自控力差，怎么提高？
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面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。
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东莞市雅德仪表有限公司
2023-06-12 广告
一般压力表的工作原理是：弹簧管在压力和真空的作用下，产生弹性变形引起管端位移，其位移通过机械传动机构（连杆和机芯）进行放大，传递给指示装置，再由指针在表盘上偏转指示出压力或真空值。
压力表通过表内的敏感元件--波登管的弹性形变，经由表内机芯...
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逼自己读完三本书 让你做自己 真正的主人 成功不再遥不可及 第一本是《自控力》 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 为何失败 第二本是《精进》 只需要非常小的力量 你就可以成为真正赢家 第三本是《管理时间》 任何场合都不失控的 时间管理
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首先要了解自己是哪一个方面的自控力比较差
1.如果是玩手机之类的问题，要善于借助别人的帮助，主动将手机交给别人保管
2.如果是注意力不集中之类的问题，可以自己给自己制定规则，给予自己适当的奖惩，循序渐进地进步。
…（明确自己的问题，并善于借助别人的力量，不着急，一点点改变，保持信心，还要给自己积极的心理暗示，加油！）
1.如果是玩手机之类的问题，要善于借助别人的帮助，主动将手机交给别人保管
2.如果是注意力不集中之类的问题，可以自己给自己制定规则，给予自己适当的奖惩，循序渐进地进步。
…（明确自己的问题，并善于借助别人的力量，不着急，一点点改变，保持信心，还要给自己积极的心理暗示，加油！）
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冥想，人脑像一个求知欲很强的学生,对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学,它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑,它就会越来越忧虑。
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关闭不必要的电子产品，特别是下列软件：微信、QQ、微博，浏览器等。给自己定一个五分钟，在这五分钟内先做一件感兴趣的事，提起兴趣后再设置5分钟，如此循环，希望能帮到你
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