Question

想到去学校就难受压抑会哭？

而且是每次放完长假后的情绪，想到回校想到又要每天见到那些又陌生又熟悉的人和地方了，我只能叹息一声了！后天就要去学校了😭但是过几天适应了又好了。

Answer 1

人不可能永远待在熟悉的地方，你得慢慢学会适应学校。刚回到学校有几天不适应也是很正常的，待几天就好了。

而且同学们都对你挺好的，也没有欺负你，所以你不要过度地封闭自己。你可以敞开自己和同学们做朋友，这样在学校里你就不孤单了，更不会害怕回学校。

其实亲人只能陪你一段时间，不可能一辈子都陪着你的，所以你必须要学会适应没有他们的地方，你必须要变得强大起来。加油，我相信你可以的！

Answer 2

一、共情：总也提不起劲学习，一说学习就头疼，让您很惆怅，是吗？
二、具体化：具体是怎么个厌学法，怎么表现的？
三、探究问题成因，并具体分析：
a学习动力不足：孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等，这个不是校区的老师能独自把控的。这个更取决于家长、家庭环境的塑造和影响。需要校区和家长充分合作沟通，并分析原因，以家长为主体、由校区配合，制定具体措施，从而有效的激发孩子的学习动力。
解决：营造良好的家庭学习环境和互动模式。具体可以：
（1） 多肯定孩子学习当中的优点，让孩子看到自己的学习能力和成绩，激发孩子内在的价值感；
（2） 不断鼓励孩子，让孩子看到自己的进步，不断加大学习前进的动力；
（3） 尊重孩子的兴趣爱好，保护孩子与生俱来的好奇心，并恰如其分的引导至学习内容当中，从而激发学习兴趣。
（4） 唤醒孩子内心深处的梦想，用梦想的自然力量，引导出孩子自发自愿的奋斗目标，以及学习目标。
（5） 以上内容看起来简单，做起来难，对家长来说是不小的挑战。家长可以积极参加优胜的免费家庭教育讲座，在专家的指导下，不断提升自身的教育水平高度，从而有效的提升孩子的学习动力。
b学习遇到困难。欠帐太多又不好意思和家长说。时间长了，可能一接触学习，就触发了不良情绪。
解决：1仔细了解到孩子的具体学习困难，给予帮助与指导，家长力不从心的话，就要考虑让专业的老师来指导；2消除对抗情绪：长期原因可能是青春期逆反，短期原因可能是心情引起。家长要多陪孩子游戏娱乐，建立和孩子快乐的互动模式，避免在一起就自动进入“对抗”状态；3不要过于强势，尊重孩子，平等交流，让孩子保持良好的情绪状态。
c有其他烦心事，心不在焉。孩子进入青春期后，会遇到生理上的烦恼，或者早恋、和同学关系不融洽等问题，但又不愿主动和父母沟通，又十分困扰，造成了没有心思学习。
解决：父母仔细观察孩子的生活学习，多关注、关心孩子的言行举止，充分沟通，化解心事。必要的话可借助专业的心理咨询，迅速找到问题并解决。
总之，主要是及时给予支持，让孩子学习上有成就感、愉悦感，从而激活孩子的学习动力。

Answer 3

这种感觉很奇怪我也是这样， 放假或者在家的时候心情特别好 就是很开心 快开学或者星期天结束后 一想到要返校 心里边就是很难受 很憋得慌 恐惧 然后在学校也不爱说话 特别想家 平时往家里打电话 一听家人的声音有时候都控制不住 。可能你也是舍不得父母，舍不得家里优良的环境，想到在学校的辛苦就有点适应不了。

Answer 4

病情分析：
从你描述的情况来看，很害怕上学，存在着一定的焦虑紧张情绪。这种情况一般考虑可能与生活环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，你正值上学的年龄，要学会适应环境，要积极的去解决问题，平时多和家人及朋友沟通交流，把你的内心需求和想法告知他们，以取得他们的支持和帮助。

Answer 5

不喜欢的学校的氛围怎么办？
分析
你的父母对你保护的太好
所以你在心理上成熟的非常慢
你去学校不需要去信任同学
你是去学习和增长知识的
建议
把心思放在学习上
就不会有现在这样的困扰了

追问

我的学校不需要认真学习，所以不需要把精力全放在学习上，所以才会有精力在学校想家，想放点放学看到爸爸👨我想改变才初三就这样了…