Question

马上开学了，我有社交恐惧症怎么办，开学又是新的同学，一个都不认识？

我就怕被分到学霸多的班级，因为上次期末考运气不错乱蒙蒙到挺高的分，本来我就内向，怕一开学就和一堆学霸相处，而且有几个小学知道我黑历史的人，年级排名就在我周围的，她们成绩超好，还私下嘲笑过我，在学校里遇见都是用藐视的眼神看我，真的好怕和她们分到一个班555，在学校也是封闭管理的，宿舍都可能分到一起

Answer 1

社交恐惧症是可以缓解并且治疗的，您可以选择去看心理医生，因为他们会更加专业并且了解，在理论上会给出科学性的解答。

不过如果按照平常人讲，我建议你可以多多接触同学，因为大家都是学生，并没有什么坏心眼，比社会上的人简单多了，不要想太多，友好并且善良的同学很多哦。如果你接触了之后实在无法接受别人那就可以保持距离，少接触就好。但是交朋友，可以让你得到心理上的安慰和精神上的支持，久而久之你的社交恐惧症说不定就好了。这种环境因素决定的。

Answer 2

有社交恐惧症的话，那么就要让自己开朗起来或者多交一些朋友，不要害怕，勇敢一点。

Answer 3

我也有社恐o，能理解你一些，你可以去找找缓解焦虑的方法，在家里一个人时候多几遍场景练习，慢慢来

Answer 4

马上开学了，你有社交恐惧症，班级都是新同学，因为只是同学的话，大家是好相处的，要给自己信心

Answer 5

建议你还是慢慢适应。其实在成长的过程中更换环境的频率还是挺高的，像走上社会参加工作以后这种情况就更多了，所以还是建议你提高自己的适应能力。