怎么样才可以长高点？
24个回答
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一头叫你爸拉着，一头叫你妈拉着，每天坚持拉伸30分钟，就长高啦！
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多锻炼身体和吃点蛋白质多的食物
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你好：我认为最主要的看你自己
平时要多运动
注意饮食
另外不要相信药物
以及增高鞋之类的。
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另外不要相信药物
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多吃一些含钙的食物。
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如果过了发育期，长高是很困难的
1
补充钙质
2
多做运动
但是可能效果不会立竿见影
但是长久坚持会有收获的！
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补充钙质
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多做运动
但是可能效果不会立竿见影
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