有一些事情很生气,该忍了还是该较真?
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我做的比较多的就是躲开,暂时先将自己抽开复杂的情绪里,吃点美味的东西,然后看一部喜欢搞笑的综艺或者动漫,有的时候是一本精心收藏的笑点十足的小说,我需要沉浸到享受和欢乐中。等情绪平稳后再来解决之前的愤怒。我老公是个直男,简直没眼色木到难以置信,我经常被他惹的火星爆炸。好在我现在已经学会控制我自己了,我基本在最生气,忍不住已经喷火的时候,就不理他不看他当他是空气,然后接着做我自己的事情,吃点美食享受一点喜剧快乐。有的时候也有实在受不了和他共处一个空间的时候,我就收拾打扮出门找朋友聚会出来嗨或者自己去看一场喜剧电影。等我情绪好了已经能平和沟通了,再慢慢和他交流我为什么发火,他应该怎么表达错在哪,以及应该怎么补偿我。
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时常告诉自己要看淡一些。这个嘛,也不好说,还是要你自己去体会,因为当你遇到的事情多了,你就会觉得有些事情其实根本没有必要去深究,争吵和打斗都是无意义的。就好像有一个人总是在和你争论一件事情,明明是你对,但是他还据理力争,这种时候就没有必要跟他较真,到时候他自己也就明白谁对谁错了,“时间是检验真理的唯一标准”。
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考虑事情的严重性。如果说事情并不是很严重,你吃了一些小亏,没关系,那就当做让给他的,不要在意一些细小的得失,因为可能会因为这个而丢了西瓜拣芝麻。所以有些事该忍还是要忍了的。
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其实说到底,还是要暗示自己要平静对待每一件事,要做一个冷静的人,分析整件事情对你的影响大小,真的,有些事情真的没有必要那么生气,生气伤害的还是你的身体,真的没必要,该忍的忍了就好了。
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