?一个正确的灯具选择,可以给我们一个好的学习氛围,也可以保护我们的眼睛不受到伤害,在书房中我们首先就是要选对正确的灯具,那么书房选择什么灯具好?哪些可以保护眼睛呢?
从书中我们可以找到未知的答案,看到大自然也可以领略山河美景,带我们去看到这些必须需要一盏灯,那么书房中选择什么样的灯具好呢?
书房的灯具选型,应该要以适应工作的性质和学习的需要位置。比较适合选用带有反射罩、下部开口的直射型台灯,台灯的光源比较常用的是白炽灯和萤光灯。白炽灯显色指数比较高,萤光灯的发光效率比较高,他们各有各的优点,可以根据自己的喜好来选择使用的灯具。
书房里的照明高度和亮度都是非常重要的。台灯使用白炽灯比较好,瓦数选择正在60W左右,如果过太暗了有损眼睛健康,太亮刺眼又对眼睛不利。
另外就是,写字台和桌子的台面大小和高度都比较重要,台面的大小可以根据手的活动范围和工作需要来决定。所以,在选购书房灯具的时候不止要考虑装饰的效果,还要考虑灯光的功能和合理性。
书桌上使用的白炽灯台灯,灯光不能太强烈,台灯摆放的位置最好是左前方,这样可以避免产生眩光,达到保护视力的效果。其次,就是灯罩的位置,也需要调整到最合适的位置,人眼和台灯的距离大概要有40cm,离光源水准距离大概60cm,并且看不到灯罩的内部,灯罩的下部最好和眼睛齐平或者是低于眼下,不要让光线直射或者反射到人的眼睛里。
看到书房中灯具的选择,我们不能只为了美观,更要从保护眼睛的立场上做选择,
那么哪些对眼睛有益呢?
从保护眼睛的角度上考虑,书房的大面积照明可以用普通的日光灯,因为日光灯的效率比白炽灯要高,也就是说同样的功率,日光灯比白炽灯要亮得多;
至于说在书桌和电脑桌上用于局部照明即看书写字用的灯,建议用电子镇流器式的小型日光灯或者用节能灯,因为用电子镇流器的灯(实际工作原理和日光灯是差不多的)或节能灯的工作频率比普通220V的交流电的频率要高的多,用这样高的频率的电流点亮灯管,就消除了人眼视觉上对50Hz交流电的“频闪效应”,对保护眼睛有好处。
一般来说,桌上的台灯,用小型日光灯或者节能灯的话,其功率有13W-20W之间的话,就足够了非常节能的,如果用普通白炽灯泡的话,
40W的功率其亮度还不觉得舒服。颜色问题当然应该是白色的最好了,因为只有纯白色才不会改变环境和物体的本身的颜色。
2023-08-23 广告
第一、灯光的亮度,一般来说阅读条件下正常的灯光亮度应该达到300Lx以上,而普通室内照明一般只有100Lx,所以夜间阅读时应该使用台灯,增加光照的亮度。从主观感受上来讲,阅读时一定要感觉书本照明非常明亮,这就能够达到标准。
第二、灯光的色温,色温越高也就是越接近日光的色调,通常就不太容易引发眼部的疲劳,在4000-6000k左右为佳。
第三、光线的闪烁频率,闪烁频率越高,越不容易引起视疲劳,对眼睛更好。普通白炽灯的闪烁频率为50Hz,而具有护眼效果的台灯,闪烁频率可以高达100kHz。
1,书房灯具的选择
灯具的颜色指的是,冷光灯或者是暖光灯,实验证明,太过明亮或者是太冷色调的灯光,容易让眼睛产生疲劳,所以在书房的灯具选择中,选择种,选择好的灯具颜色很重要,选择很重要,选择的灯具是最好的
2,灯具的形式
灯具的形式有氛围,台灯,吸顶灯,壁灯等等,在书房当中,可以选择用吸顶灯和台灯结合的方式,台灯的摆放方向应该和写字的方向相反,这样才不会产生阴影,测试上愁书写说的不变
3,灯具的数量
书房的灯具不要太多,因为厨房当中有很多的书籍,如果太多的灯具也会造成暗黑的,一般两盏或者三盏灯就可以出货,满足我们日常学习看书的需要
4,什么灯光保护视力?
在购买住房登记的时候,大家可以看到很多号称护眼灯的工具,他们真的能敷衍吗?什么灯光保护适应实际上,很多护眼灯光都太强了,也太白了,而且还有闪烁的现象,放在书房当中使用并不适合,还是容易产生疲劳,并不是真的护眼,还是应该选择传统的白炽灯比较好,白炽灯是黄色的灯,比较柔和,又因为没有交流电的干扰,所以光线比较稳定
适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应该是照度为500lx(米烛光)以上的高色温冷色调荧光灯。因此,学生家长在选用照明灯具时应选用高色温的冷色光源照明灯具,少用或不用低色温的白炽灯。
很多学生晚上往往在自己的房间写作业,只开台灯,同时为了营造安静的气氛或省电,把周围的灯都关掉。这样做也是不可取的。因为人们通常只注重将照明集中在书桌台上,认为灯光够亮能看清楚就好,而忽视环境光照的设置和对眼睛的影响。
实验发现,只开台灯而没有环境照明或环境照明过暗,容易加剧视觉疲劳。特别是在抄写、操作电脑等需要眼球频繁移动的情况下,环境一定不能太暗,否则眼睛需要频繁调节以适应明暗变化。同样的道理,现在很多家庭晚上看电视,也需要一定的背景光,提供眼睛的环境亮度,不要为了省电而损害视力健康。
一般来说,人们在阅读时,最常使用的灯光,有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上,阅读者只要坐姿端正,阅读习惯良好;然后根据个人习惯,不管选择那一种颜色的灯光,对眼睛都不会造成很大的伤害。平时最好不要看书连续超过两小时以上,最好选择早起看书写字。
很多学生晚上往往在自己的房间写作业,只开台灯,同时为了营造安静的气氛或省电,把周围的灯都关掉。这样做也是不可取的。因为人们通常只注重将照明集中在书桌台上,认为灯光够亮能看清楚就好,而忽视环境光照的设置和对眼睛的影响。实验发现,只开台灯而没有环境照明或环境照明过暗,容易加剧视觉疲劳。特别是在抄写、操作电脑等需要眼球频繁移动的情况下,环境一定不能太暗,否则眼睛需要频繁调节以适应明暗变化。同样的道理,现在很多家庭晚上看电视,也需要一定的背景光,提供眼睛的环境亮度,不要为了省电而损害视力健康。