Question

早餐可以只喝酸奶吗

Answer 1

早餐可以只喝酸奶吗？当然是可以的，酸奶相对于牛奶来说更好消化，而且含有果粒儿的酸奶或者是含有卖点的酸奶，口感也不错，顶一上午没有任何问题。

Answer 2

早餐不可以只喝酸奶，还应该吃些面包，蛋糕，烧饼之类的食品，这样才能保证上午不会饿，不会没精神。

Answer 3

我认为早餐只喝酸奶是不可以的，早餐讲究的是营养，一定要搭配好，比如可以用酸奶搭配面包，这样就会不会有饥饿感。

Answer 4

早餐是一天最重要的一餐。所以还需要一些淀粉之类，如面包、馒头等。还需要一些肉类，蔬菜之类。

Answer 5

不可以，早晨胃是空的，本来就在分泌胃酸，你再吃酸奶，胃里酸性更多，腐蚀的胃会疼的，会有胃炎胃溃疡的所以早晨空腹不能吃酸的东西，包括苹果。如果跟别的东西一起吃是可以的。如果你要是想减肥的话，早晨要吃好（很重要），晚上可以少吃点饭，或者用水果代替晚饭，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。