Question

为什么喜欢跑步？

Answer 1

跑步可以保持身材，看起来更年轻。跑步可以减肥。跑步让人心情更好。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。动力伸拉——耸肩。肩放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，还原后重复。

呼吸：

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

Answer 2

喜欢跑步的人，其实没有什么原因的，只不过就是一个兴趣爱好。因为跑步能给他带来了非常愉悦的心情和强健的体魄。跑步也能给他带来非常好的心态，所以他才喜欢跑步的。他感觉在跑步的生活当中，能得到很多。

Answer 3

跑步是一项古老的运动，门槛低，技术含量低，参与性简单，健身效果好，因此喜欢跑步。

Answer 4

因为跑步过后会让人感觉很轻松，心情也会变好，这就是很多人喜欢跑步的原因。

Answer 5

跑步可以保持身材，看起来更年轻。跑步可以提高身体温度和心跳，让肤色更加健康