Question

三步上篮的动作是怎么做的？有什么要领？

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Answer 1

接球的同时呢，向前迈一步两步，然后进行上篮，要领就是注意每一步动作的衔接

Answer 2

三步上篮的动作要谨记，一大二小三跳，这是三步上篮的要领，做三步上篮动作的时候，一定要关注周围的情况。

Answer 3

以右手单手上篮举例：右脚跨出一大步的同时接球，然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，紧接着右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。将球投出后，两脚同时落地。