高三了,中午睡不着!宿舍里很安静,但还是睡不着!导致下午上课没精神,晚上学习时也会很困!!

可以吃些什么东西的话!介绍一下吧!... 可以吃些什么东西的话!介绍一下吧! 展开
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百度网友cbb4231
2008-11-22 · TA获得超过536个赞
知道小有建树答主
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听英语,可管用了,我一听英语就犯困,很快就睡着了,要是还睡不着就当练听力了,呵呵
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wstcfyj
2008-11-22 · TA获得超过153个赞
知道小有建树答主
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在睡觉前散步,听音乐,和好朋友聊天,之后再睡觉
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妖小蓝
2008-11-22
知道答主
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我也高三
你睡不着估么是想事了.
别给自己太多烦恼了
现在什么都没用
就自己好好的考个大学对得起自己和爸妈就成.
安利的保健品还不错.
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好的类
2008-11-23 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
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兄弟!睡不着就看会书...我那会都困的站着就睡了...
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心哒世界需要你
2008-11-22
知道答主
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吃什么没有用的 这应该是心理问题 你可以尝试运动 让自己很累 就会很快睡觉的
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