怎么才能有效的减缓压力?我好苦闷.
我最近总是很郁闷.或者说我一直都是这样的.我现在大学快毕业了,可是我没学到什么东西.出去以后不知道能干什么,我现在对自己的前途感到好迷茫.这几天我老是有着一品闷气.觉得做...
我最近总是很郁闷.或者说我一直都是这样的.我现在大学快毕业了,可是我没学到什么东西.出去以后不知道能干什么,我现在对自己的前途感到好迷茫.这几天我老是有着一品闷气.觉得做什么不集中了,
现在还有一个月就毕业了,接着就是毕业设计了.我本来想用最后这一个月学点基础的东西的,可是现在这种心态,根本做不了什么事.我该怎么办.?
还有谁有个能训练自己毅力的方法啊.介绍我个.我老是感觉自己毅力太薄弱了.老是想作的事就是坚持不下去.我有的时候真得觉得自己很没用,来到这个世上就好象只是为了浪费我父母的钱.我现在看着我父母真的觉得很对不起他们.
还有就是我老是喜欢幻想那些有的没有的,老是想着会有奇迹发生在自己身上.就像小说里的主人公一样.这个习惯我是从小就有的了.小时候没有去在意,但现在好像是上了隐一样.我该怎么样做才能摆脱啊.
我真的好怕我自己再这样下去迟早有一天我会得精神病的.
希望谁能帮我解决下这个问题.或者介绍一个这方面的网站给我... 展开
现在还有一个月就毕业了,接着就是毕业设计了.我本来想用最后这一个月学点基础的东西的,可是现在这种心态,根本做不了什么事.我该怎么办.?
还有谁有个能训练自己毅力的方法啊.介绍我个.我老是感觉自己毅力太薄弱了.老是想作的事就是坚持不下去.我有的时候真得觉得自己很没用,来到这个世上就好象只是为了浪费我父母的钱.我现在看着我父母真的觉得很对不起他们.
还有就是我老是喜欢幻想那些有的没有的,老是想着会有奇迹发生在自己身上.就像小说里的主人公一样.这个习惯我是从小就有的了.小时候没有去在意,但现在好像是上了隐一样.我该怎么样做才能摆脱啊.
我真的好怕我自己再这样下去迟早有一天我会得精神病的.
希望谁能帮我解决下这个问题.或者介绍一个这方面的网站给我... 展开
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你好！现在的问题做什么不重要，关键看你自己心里是怎么想的，自己究竟要什么样子的生活，不要总是委屈和压抑自己，正好冷静下来仔细考虑一下，相信你会知道到答案的。
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看一些卡通片效果不错
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找一些催眠音乐听试下能不能舒缓
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