失眠怎么办？
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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其实失眠的原因还是在于自己
以前我也是失眠，整晚都睡不着的，跑到宿舍走廊抽烟，吹风，等着天亮，皮肤也差的要死
后来想开了，不想那么多事情了，放开了
现在每晚都睡得要多舒服有多舒服(*^__^*) 嘻嘻……
给自己一条生路，对自己好点
以前我也是失眠，整晚都睡不着的，跑到宿舍走廊抽烟，吹风，等着天亮，皮肤也差的要死
后来想开了，不想那么多事情了，放开了
现在每晚都睡得要多舒服有多舒服(*^__^*) 嘻嘻……
给自己一条生路，对自己好点
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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