Question

我心理有问题怎么办，求大家救救我啊。

我最近总是自己折磨自己。心情很不好，原因呢，是因为我的同事，他和我关系很好。但是最近，我总是和他在一起的时候很害怕。怕我万一做错事请说错话，她会不会觉得不好了。光想这个问题，钻死牛角尖，很难受。今天我们谈了谈，她对我说完全是我自己多想了。说我是他在单位最好的妹妹。听他说了我心里好多了。但是我还是从那个阴影中走不出来。还是总想这件事情。我很痛苦。自己也知道没有事情了，但是还总会瞎想。控制不住自己了。怎么办啊。求求大家救救我啊

Answer 1

恩，说实在的，你心理素质确实很差，应该在这方面有意识的去锻炼下。还有你的杞人忧天，也正是你在这方面的体现，你要注意一句话，有时越是在意，反而是越容易失去，越去注意，反而越容易容易出错误。你现在要做的不是别的事情，就是笑，对自己笑，对别人笑，对别人唱歌，也对自己唱歌，然后心里想着只有真诚的对待才能收获真诚的友谊。

Answer 2

自己想清楚了就好了 没有什么病 你这是正常现象

Answer 3

我看，你可能是自己想多了吧～你不要太在意别人怎样看待你，那样生活会很累的，我以前也有点，不过现在就不同了，只要自己做的事情对，就不会在意别人的说法，你应该换一个方式生活，交朋友，会更好的～加油啊！

Answer 4

应该是你很重视她
把她当作你很重要的人
没关系的
你只要想着
她会理解你的
不管什么事
她都会站在你这边

Answer 5

分散自己的注意力，找一件自己做喜欢做的事情做啊

Answer 6

用时间抹去记忆吧