最近晚上睡觉老是醒过来

被窝也是暖和的，可老是醒过来，是怎么回事。。黑眼圈都同来了。躺在床上也要过半个小时至一个小时才睡着，以前一躺上床就睡着了。怎么回事。。可能是我想得太多了。。一躺在床上脑子... 被窝也是暖和的，可老是醒过来，是怎么回事。。黑眼圈都同来了。躺在床上也要过半个小时至一个小时才睡着，以前一躺上床就睡着了。怎么回事。。
可能是我想得太多了。。一躺在床上脑子什么都在想。展开

 我来答

8个回答

#热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？

米秀英绪鹃
2019-03-18 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.3万

采纳率：35%

帮助的人：801万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

1.是不是有什么心事呢？
如果是那就处理好心事自然也就会睡的安稳了
2.如果是因为疲劳过度导致自己处于神经紧绷的状态
那就要想一些开心的事情了
例如你去你特别喜欢的地方呆上一段时间
让心情变的开心就会精神很多了
3.我建议你在睡觉的时候听会轻音乐可以缓解心情的压力
这样也就可以轻松了
希望对你有帮助！！