Question

请问谁知道气功修炼的最好方法啊

请问谁知道那种气功最好 最有效果 最容易练成 请把具体地址告诉我有视频的最好了还有就是他们所说的什么穴啊 我一个都不懂啊 今天看见了一个有神通的人羡慕死了就更看小说一样那样神秘

Answer 1

以我对气功的理解所谓气就是对血液和呼吸的控制。这两点是对发力有很大帮助的，我练的是硬气功，没有那么邪乎，把血液，呼吸，肌肉配合在一起发力就成了。说着很简单做着很难，建议先练习游泳熟练掌握对呼吸的控制，慢慢的就能由呼吸控制心跳配合发力练习，就成了。

Answer 2

a7728467 下丹田怎么练啊 我是初学者站了十几天桩功，是三体式
还是在网上查到的姿势，资料都是到处粘贴的 不知道真假 没有你说得那么
详细，你是过来人了 练下丹田到底要怎么做呢？

Answer 3

http://www.56.com/u53/v_MzE4OTA4MDI.html
这个是开合拉气的训练，同样是最简单，最好，最有效果的方法！但是都必须坚持习练，否则也是无济于事！