鼻炎生活中要注意什么
要注意室内的通风清洁，远离灰尘多的环境，几乎所有过敏性鼻炎都是由灰尘引起的。灰尘有大量细菌，毒物，螨虫等，对鼻腔有刺激作用。
先买个碧安舒。滴的，可以通鼻
病情分析：
你的情况属于鼻炎引起的症状，主要是反复感冒后并发症状，
指导意见：
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，口服消炎药和鼻 安 舒治疗缓解症状，局部热敷，建议平时要加强营养，多食瘦肉，蛋奶，新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，注意保暖，多参加体育锻炼，提高身体免疫力，预防感冒。
10年鼻炎患者，很想回答这个问题。
鼻炎真的很恼火，尤其是慢性。也就是没法治好，只能控制，避免发作。十二三岁的时候去诊断，医生说我有鼻炎。于是我的人生就跟鼻炎牢牢地捆绑在了一起。
就我个人而言，冷空气影响最大，所以夏天我睡觉都很少会有堵塞的现象。冬天基本只能靠嘴巴呼吸，于是又引起了咽炎，都是连锁反应呐，真心遭罪。晚上睡觉时，朝左侧睡就堵左边鼻子，朝右侧睡就堵右边鼻子，平躺睡两个都堵。呵呵，一整晚都是辗转反侧。
睡眠质量就变得很差，呼吸不畅，失眠，偏头疼，记忆力也下降。
冬天不能受寒，一点点都不行，尤其是头部。看着其他妹子穿那么少，而自己穿得像头熊一样。但是我也没办法，一冷到我鼻子都不通气。
现在，我发现，同学用的鼻 安 舒挺管用，还是要提高自身抵抗力。跑步很有效果，我目前正在坚持锻炼身体，希望能改善自己的鼻炎。
鼻炎病因总结：现代病的一种
一个人的身体处于虚弱，那么鼻子这个前哨阵地必然加强警备
正常人一般只在感冒时鼻子处于警戒状态，感冒痊愈后就解除警戒。
那么如果身体永远处于虚弱的状态，鼻子就不会解除警戒，也是很容易理解的事情。
鼻子长期不解除警戒，就叫做鼻炎。
高质量睡眠，可保养各个器官，让其能更好地运作
每天有氧运动，增强血液循环和器官机能。
通过各种方式（热敷、按摩等）刺激背部的大筋脉，相当于打开交通主干道，鼻炎也能减轻。
热水泡脚，让局部温度上升，加快血液流动。
配合鼻 安 舒 效果更好,可使血
1. 注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤， 鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
2.不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食品，要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的习惯。
3.每日早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力，避免鼻窦炎的发生.
4.鼻窦炎急性发作时，要注意在明亮的卧室，空气流通的室内多加休息.
5.可以用水蒸气熏鼻子的方法来保证鼻子的湿润，水不能够太烫，不会熏伤自己的皮肤即可。
6.平时有空闲的时候可以经常做鼻部按摩，双手食指在鼻梁两侧上下来回按摩，还可以使用鼻 安 舒治鼻炎，连续数日，很快就会好的。
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