Question

中老年人容易骨折是什么原因？是缺钙吗？如何进行补钙？

Answer 1

楼主你好,我的观点和楼上几位朋友的不同。人的骨骼主要以蛋白质等有机物和钙、磷无机物所构成。有机物可以维持骨骼的韧度,无机物可以保证骨骼的强度和硬度。人的骨骼在一生中不同年龄段的有/无机物比例也是不同的。儿童骨骼含有机物相对较多(韧度大于硬度)所以容易脊椎变形,弯腰陀背和脱臼；而老年人的骨骼有机物流失过多,钙磷等无机物相对较高,因为韧度降低,就像“宁折不弯”的钢钉只有较高的硬度少了韧度,所以更易骨折。。你随便问个骨科医生就可以辨别谁的观点正确,补钙是个误区,应该补充蛋白质,鸡蛋,豆制品,还有安利的蛋白质粉也是不错的选择。有机物和无机物搭配平衡了,我们的骨骼才能发挥最大的支持力

Answer 2

是缺钙造成的，可以吃乐力，已经出现这种现象再食补就不管用了，只能通过补钙产品来补了

Answer 3

骨质疏松，补钙、补肾，晒太阳，加适当的锻炼。

Answer 4

缺钙 。要补钙片、VitAD 丸 、晒晒太阳。

Answer 5

平时多喝牛奶，吃点钙片，多晒太阳。

Answer 6

YES