Question

我常常在生活或学习中感到挫败感，总是觉得自己不够好，什么都比不上别人。即使别人说我很优秀但我总怀疑

我常常在生活或学习中感到挫败感，总是觉得自己不够好，什么都比不上别人。即使别人说我很优秀但我总怀疑自己是否有那么优秀。所以我常常不自信，忧郁。该怎办才好呢？

Answer 1

你自己心里对自己的期望太高，到现实总也达不到，自然就有挫败感，有了自以为是的好，就要和人比，比就只看好的，你这典型的庸人自扰

Answer 2

同学，第一名只有一个人好不？

每个人都像你这样想的话，小伙伴儿们还怎么活啊？

请你在做比较的时候，比上面的同时，也比一下，下面的同学。

当然你也可以把自己现在的成绩和过去的成绩作比较。

看了你的解释：即使别人说我很优秀但我总怀疑自己是否有那么优秀。

咋们围观的人，可以理解为是变相的炫耀吗？

而且，我觉得每个人的价值不一样，在某些领域有些人很优秀，但是在其他领域这些人就不一定仍然那么优秀了。

所以，你可以优化自己的特长，放弃自己的短处。人总要有点小缺陷的，这样才是人嘛，否则，就是神仙了。

总结：同学，别多想了，做好自己，开开心心每一天就行了。

Answer 3

没有完人，人都有优缺点，坚信自己。最关键要心中有根，有主见。

Answer 4

摆平心态,你就是个普通人,既不是笨蛋,也不会是爱因斯坦那种天才,别自己给自己制造牢笼即可.

Answer 5

你要树立自信 只要你努力了就够了 要知道就算你再怎么不优秀 世界上也不会有第二个你 没有人天生就那么好