运动可以改善皮肤么
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运动可以改善皮肤。原因如下：
首先运动可以加速血液循环，促进新陈代谢；
其次运动可以大量出汗，排除体内毒素；
再次运动对于肌肉的锻炼，可以让肌肤的抵抗力增强，更有弹性；
最后运动还可以愉悦心情，释放压力，开怀胃口。
首先运动可以加速血液循环，促进新陈代谢；
其次运动可以大量出汗，排除体内毒素；
再次运动对于肌肉的锻炼，可以让肌肤的抵抗力增强，更有弹性；
最后运动还可以愉悦心情，释放压力，开怀胃口。
本回答由健康生活分类达人 Nathalia Liang Yu 推荐
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当然可以。
第一，运动可以促进人体的新陈代谢，从而可以改善皮肤。
第二，运动可以促进血液循环，增加人体的阳气，从而强身健体，自然皮肤也会跟着改善。
第一，运动可以促进人体的新陈代谢，从而可以改善皮肤。
第二，运动可以促进血液循环，增加人体的阳气，从而强身健体，自然皮肤也会跟着改善。
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可以。
运动能增强心肺功能，增加血液含氧量，会给皮肤带来足够的营养。
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可以
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当然可以，配合健康饮食效果更好
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可以，我身边有个朋友主要为了锻炼肌肉，天天运动出很多很多汗，结果肌肉也涨了，皮肤改善了很多，痘痘都没了，痘印变淡了，一举两得
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