老是一个人因为一点小事生闷气，怎么办
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主要是心胸不够豁达，遇到一些小事情就容易生气。还有就是解决问题和矛盾的能力不足，遇到一些小事情不能有效化解。所以，一是要放开心胸，多为他人着想，做一个豁达的人，能够吃亏的人；二是要化解一些小事情。
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别生闷气，有话就说出来，一般的生闷气的，就是不爱表达的人，有点闷的类型，要学会把心里话说出来
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自己的格局打开，做好平常心，总是计较很伤身体的
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转移注意力，别老是钻牛角尖
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心胸放开些，不要纠结自己跟自己过不去
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