便秘吃什么东西最好
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便秘是肠胃不好了，要吃香蕉，蜂蜜，山楂，不要吃烧烤，煎类，油炸类的食物。
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香蕉，蜂蜜都可以通便
番泻叶泡水喝也可以，它是缓泻药，不过注意量
10g加500ml水
如果没效果，就在减50ml，类推
20%甘露醇250ml
口服
酚酞片
1片
口服
番泻叶泡水喝也可以，它是缓泻药，不过注意量
10g加500ml水
如果没效果，就在减50ml，类推
20%甘露醇250ml
口服
酚酞片
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还是要少吃，多运动，或者可以吃葛郁金片，这个很管用的。
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早饭中餐吃抄猪血最好，晚上别吃，一个星期吃两次就够了。有通肠润便，清理肠道的作用。
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是大人还是小孩呀，要是小孩可以泡点蜂蜜水，大人呢可以新鲜的梨加蜂蜜喝。
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