人为什么会胖?
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人为什么会胖?和一样东西有关,就是脂肪。好像是废话,其实是大实话。施瓦辛格很壮,块头比谁都大,但没人会说他胖。因为他有的是肌肉,不是脂肪
。而脂肪和什么有关呢,就是热量。对没错,使人发胖的就是热量!
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吃多了就会胖。人为什么会胖?是因为你吸收的营养要比消耗的多,所以要控制你的体重,最好的办法就是,管住嘴,迈开腿。吃东西时要精致一点,少一点,每天的运动要多一点。
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有多方面的影响一个是自身条件有的人生来五大三粗就是这样的人,有的是后天造成的小孩子是吃的营养过胜或吃肉太多消化不完,脂肪增加,大人结婚后身体有变化需要的能量多吃的过多消化不完造成胖。还一种就是肥胖症各方面引起的。饮食注意多运动少食做到绿色健康注意起来就行了。
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吃太多了含脂肪的食物
人体不能全部吸收
多余的就储存在皮下
所以胖人身上的肉都软
这样人就胖了
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吃的多,现在生活好了,内分泌失调,遗传。很多因素。你可以营养均衡,多运动,慢慢体质就会改变。不要瘦得太快,身体也不好。先天的不足我们后天可以弥补。加油,我现在也很胖,我们一起运动。
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