Question

什么是亚健康呢

Answer 1

身体亚健康，可以出现头晕、头疼、脖子疼、肩酸背疼；
也可以觉得出气出不上、胸闷；
也可以出现腹部不舒服、纳差；
有时一天大便几次，还有全身，比如手发麻或者觉得酸软、酸疼；
全身感觉比较疲惫。
平时多锻炼，充足的睡眠。

Answer 2

亚健康就是身体没有实质性的病变，但是体检各项指标都在临界值上，稍不注意人就会生病的状态

Answer 3

什么是亚健康呢
亚健康是一种心理状态，给予健康和不健康的一种身体，精神方面的的情况这个时候如果不注意保护，不注意调节，很可能导致身体方面亲方面出现大的状况，导致身体出现疾病，那显卡状态存在的时候要注意适当的调节身体做一些有益健康的活动，早睡觉，不熬夜

Answer 4

机体除了健康状态和疾病状态之外，还存在的一种非健康非疾病的中间状态，即亚健康状态，又称慢性疲劳综合征。躯体性亚健康，主要表现为疲乏无力精神不振。心理性亚健康主要表现为焦虑烦躁易怒，睡眠不佳等，严重时可伴有胃痛心悸等表现这些表现持续存在，可以诱发心血管疾病的发生。人际交往亚健康状态，主要表现为与社会成员的关系不稳定，心理距离变大产生被社会抛弃和遗忘的孤独感。

Answer 5

主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

2.汗出津津，经常感冒

经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

3.舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

4.面色有滞，目围灰暗

面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。