14岁的男孩每天最佳睡几小时

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琦晴岚2y
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14岁男孩最佳睡眠时间8小时左右,且深度睡眠至少3小时左右,最好22:00点上床睡觉,0:00点进入深度睡眠,第二天精神才好。
百度网友7975951
2019-03-06 · TA获得超过254个赞
知道小有建树答主
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14岁在我的认知里,还算个孩子,10小时不要那也得8个小时吧。但是如果实在是有功课耽误少睡一会也没什么事。尽可能的保证每天8小时到10小时的睡眠吧。
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百度网友9abfe0
2019-03-06 · TA获得超过498个赞
知道小有建树答主
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学习阶段,保证8小时吧!
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鬼君呐
2019-03-06 · TA获得超过504个赞
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私人营养师佳润
2020-12-26 · TA获得超过543个赞
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每天睡几小时最健康

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