蔬菜有哪些做法?
2020-04-27
2019-04-16 · 致力于图书出版、影视IP
香菇扒油菜
原料:油菜250克,香菇10朵,色拉油2大匙,蚝油1小匙,精盐1/3小匙,味精1/3小匙,葱少许蒜少许。
做法:将油菜与香菇洗净,改刀;葱切丝、蒜切末。将油菜焯水后捞出沥净水分。将香菇焯水至熟后捞出,沥净水分。锅底入油,加蒜末、葱丝爆香,放入油菜翻炒片刻,放入香菇,加蚝油、精盐、味精入味,淋明油,即可出锅。
卤鲜口蘑
原料:新鲜口蘑300克,花生油20克,酱油5克,白糖适量,料酒适量,精盐适量,味精适量,鸡汤50克,水淀粉适量,葱适量,姜适量。
做法:将口蘑清洗干净,切成片;将葱洗净切小段,姜洗净切片。烧锅放油,油热后放葱末、姜块爆香,再放入酱油、料酒,加入鸡汤、口蘑。锅烧开后再调入精盐,味精、白糖。再以小火烧3分钟改用旺火收汁,同时放少许水淀粉,待汁挂匀后即可装盘。
脆皮萝卜丝
原料:红皮萝卜,酵面,面粉,苏打,盐,味精,芝麻油,豆油。
做法:红皮萝卜洗净,切成细丝,放入沸水中焯透,捞出,用凉水浸泡2小时后挤净水分,放入盆内,加味精、盐、芝麻油拌匀。酵面用水搅开,加适量苏打中和,再加面粉调成糊。盘内抹少许油,倒入一半糊摊匀,上面撒上萝卜丝,余下的一半面糊盖在萝卜丝上,下热油锅内炸至两面呈金黄色时捞出沥净油,装盘,改三连刀即可。
金钩嫩豇豆
原料:嫩豇豆500克,小海米20克,香油,料酒,精盐,味精,葱末,花生油,鸡汤。
做法:豇豆洗净,切成5厘米长的段。小海米洗净,加温水泡软,捞出沥干,剁碎。炒锅上火,放入花生油,烧至六成熟,下豇豆炸至面皱,捞出沥油。原锅内留油少许,置旺火上,下葱末、小海米略煸,倒入豇豆炒拌,加料酒、精盐、味精、鸡汤,用大火将卤汁收干,翻炒几下,淋入香油即成。
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