Question

喝了咖啡更困是为什么？

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Answer 1

咖啡可以使人们在疲倦时恢复精神，但其功效因人而异。咖啡中含有物质是咖啡因，咖啡因作用于中枢神经系统的皮层，提高了大家注意力和相关能力，减轻疲劳，实际上具有提神作用。为什么喝咖啡的人越多，他们的精力越旺盛，也就越困倦？你喝假咖啡吗？ 

缺乏维生素咖啡被给大家的共识是一种温和的兴奋剂，可以使人们的精神状态焕然一新。实际上，咖啡可以使人精神焕发，但其醒脑效果因人而异。喝咖啡过敏的人喝咖啡后会具有更快的新陈代谢，新陈代谢应消耗维生素B。此时，与人体神经和肌肉协调相关的维生素B的消耗量增加，那么在维生素B含量较低的情况下喝咖啡会增加睡眠时间。

年龄因素：年龄一点一点增长，大脑中可以被停靠的咖啡因和受体越来越少。 60岁时大脑中的感受比20岁时的要少很多，因此咖啡对老年人的影响通常相对较小。你真的很困当您的身体处于极度疲劳的状态时，喝一小杯咖啡就不会“使人昏昏欲睡”。

喝咖啡的人不仅会精神焕发，还会昏昏欲睡。也许问题出在上述四个方面。一般来说，喝一杯咖啡可以使人精神焕发4个小时，喝咖啡的最佳时间是上午10点到中午，下午2点到下午5点，您应该只在最佳时间喝咖啡。才可以帮助您最大程度地利用咖啡。喝咖啡是一种乐趣。不要变成负担！遗传因素：脑受体因基因而异。有些人的大脑更容易接受咖啡因，对这些人特别有效。可能具有免疫力：如果长时间喝大量咖啡，由于习惯，大脑会释放较少的受体。咖啡的功效逐渐降低。实际上，这可能是免疫。运动前喝两杯咖啡可以提高锻炼效率。当人运动时，喝咖啡发挥其功效，改善人们在运动中的疲劳精神，并激发人们运动。

Answer 2

因为你缺乏B族维生素，喝咖啡可以消耗B族维生素，如果缺少B族维生素的话，喝咖啡就会更困。

Answer 3

可能是因为自己的困意本身就特别的强烈，而且咖啡不能够让自己提神。

Answer 4

那就说明你真的是非常的困，要尽快的去休息，补充一下身体的能量，这样才能恢复体力。