睡眠少的高三学生如何提神?

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玩乐星

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睡眠少的高三学生。要想提升我们的睡眠时间一般我们中午要小睡15到20分钟这样才能够保证正常的睡眠。所以说这样才能够提高你的精神。更好地去应付学习。
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小可爱哟1D

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你好,睡眠少的高三学生如何提升你好,这种只有喝咖啡呀,其实应该还是多睡一点觉说明可能这样子做题目的效果会更高,记得东西更快。
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veoliaw
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睡眠少的高三学生,会感到精神萎靡,可以通过加强体育运动来提高精神状态,让自己精力充沛。
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一个平淡的人67

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睡眠质量少的高三同学,我觉得是通过运动和锻炼来让自己提升了吧。高三确实是非常紧张的一年啊,所以他们都在不停的复习学习。没有更多的时间。所以偶尔也会放松一下自己就是通过运动
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飞的梦625
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睡眠少的高三学生如何提神中午的时候再忙再累都必须得休息一下,只有这样子才能让我们的睡眠变好。
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