Question

怎样治疗失眠、神经衰弱？

怎样治疗失眠、神经衰弱？

Answer 1

神经衰弱，失眠需要综合治疗，治疗方法有：

1、心理治疗，多交流、沟通；

2.身心调整，如适当运动，运动能释放激素对抗不良激素，多吃蔬菜、水果，少吃肉类；

3.可以使用针灸刺激大脑神经达到缓解的目的，能促进睡眠，促进身体的新陈代谢，能改善神经衰弱。

4.使用药物，可用中成药和西药，中成药，如柏子养心、天王补心等，入睡困难可用思诺思，睡后容易醒可用中效苯二氮卓类药物，如艾司唑仑，睡眠维持障碍可用佐匹克隆。

Answer 2

第一点，这种患者首先要进行心理的调节，心理因素在失眠和神经衰弱当中是发挥着非常重要的作用的。一定要保持平稳的心情，稳定的情绪，乐观的心态，不要有太大的心理压力，必要时可以去心理科就诊，进行心理方面的沟通。

第二点，这种患者平时一定要注意多吃一些有安神作用的食物，比如可以多吃一些小米，银耳，莲子，桂圆，核桃等，都是有帮助的。

第三点，可以服用B族维生素和谷维素进行治疗。

第四点，一定要多从事户外运动，户外运动对于改善神经衰弱是有明显的帮助的。

另外，如果症状比较明显可以服用一些经典的苯二氮䓬类药物进行催眠治疗。

Answer 3

失眠和神经衰弱可以互为因果、互相影响，治疗的方法有心理治疗、行为治疗和药物治疗。首先要树立正确的疾病观，调节工作节奏，注意劳逸结合，避免工作过多劳累，工作学习之余可以，适量做一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳。

Answer 4

神经衰弱是指大脑皮质兴奋和抑制功能协调失常的一种表现。神经衰弱型失眠的治疗如下：
1、治疗神经衰弱，建议进行改善神经衰弱的饮食，如饮用安神茶、进食大枣和百合等；
2、调整情绪，多与人进行沟通；

Answer 5

神经衰弱失眠需要综合治疗，治疗方法有：
1、心理治疗，多交流、沟通；
2、身心调整，如适当运动，运动能释放激素对抗不良激素，多吃蔬菜、水果，少吃肉类；
3、使用药物，可用中成药和西药，中成药，如柏子养心、天王补心等，入睡困难可用思诺思，睡后容易醒可用中效苯二氮卓类药物，如艾司唑仑，睡眠维持障碍可用佐匹克隆。