Question

有些人喜欢散步，有些人喜欢跑步，到底散步有益还是跑步有益？

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Answer 1

各有利弊，主要是根据个人身体素质进行确定，只要是符合自己身体状况的，就可以。

Answer 2

我以为不管是散步还是跑步，对身体都是非常有益的，这就是每个人的性格，有的人就喜欢跑步，有的人就喜欢散步，所以说每个人的想法和做法，那都是按照他的性格说，所做的

Answer 3

散步对身体更好一些，因为散步能够让我们身体的各项机能都慢慢的恢复正常，而且也能够让我们的身体更加的健康，增加我们身体的免疫力。

Answer 4

都是对身体有好处的，如果只是想呼吸新鲜空气可以散步，跑步可以减肥，适当的跑更好

Answer 5

跑步更加的有益，因为能够锻炼我们的身体，同时也能够增加我们的免疫力，而且也能够让我们的身体更加的健康。