蜂蜜可以做什么家常菜
2022-11-02 · 百度认证:北京惠企网络技术有限公司官方账号
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蜂蜜排骨、蜂蜜蒸蛋、蜂蜜鸡翅等。
蜂蜜排骨:先把排骨沾满蜂蜜,腌二十分钟,再下油炸成金黄色。也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉。
蜂蜜蒸蛋:把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜。
蜂蜜鸡翅:鸡腿表面划几刀备用、蜂蜜、酱油、乾迷迭香、芥末酱、绿胡椒籽芥末酱都适量。混合均匀,鸡腿放进酱汁中腌2小时。以200℃预热烤箱5分钟后,鸡腿放入烘烤20分钟,调温至230℃再烤5~8分钟熟透即可。
蜂蜜排骨:先把排骨沾满蜂蜜,腌二十分钟,再下油炸成金黄色。也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉。
蜂蜜蒸蛋:把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜。
蜂蜜鸡翅:鸡腿表面划几刀备用、蜂蜜、酱油、乾迷迭香、芥末酱、绿胡椒籽芥末酱都适量。混合均匀,鸡腿放进酱汁中腌2小时。以200℃预热烤箱5分钟后,鸡腿放入烘烤20分钟,调温至230℃再烤5~8分钟熟透即可。
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一、可以用蜂蜜制作蜜汁(纯蜂蜜)煎鸡翅。
原材料:一茶匙纯蜂蜜、翅中八个、麻椒、米酒、姜、生抽、盐
作法:
第一步:翅中,清洗,两边切一刀,以协助进味。烧一锅水,放二粒麻椒、一点点米酒、一片姜,烧开后,下鸡腿氽去血沫,复洗,晾晒。
第二步:一点点生抽,与精盐、米酒、蛋清、小量水淀粉、味精调合后,添加一茶匙纯蜂蜜翻拌成卤料,把刚刚氽过的鸡腿放进卤料侵泡一个小时,让卤料彻底被鸡腿消化吸收。
第三步:炒菜锅,底锅垫上特薄的生姜片、葱根结,倒上油,中小型火烤热后,仍用中文火,将鸡腿放进笃煎,每三分钟翻个面,因为是中文火笃煎,约要十分到二十分钟才好。见鸡腿洪亮且用筷子能随便辍入无鲜血冒出时,就可以盛装备在盘里。
最终:清洗锅,放小量生抽,加纯蜂蜜、鸡精,略勾薄芡,趁着热浇在鸡腿上,撒葱段提鲜。
二、可以制作柠檬蜂蜜大马哈鱼排。
原材料:一斤大马哈鱼,切割成四片、六大匙纯蜂蜜、三一茶匙生抽、一个青柠檬打汁、半一茶匙色拉油、四分之一小勺辣椒面、黑胡椒少量。
制作方法:
1.混和全部调味品(大马哈鱼以外)制成腌汁。
2.腌30分钟上下,勿腌渍太久,进味就可以,由于柠檬水会“煮开”鱼类,长时间会老。
3.不沾锅中放进少量油,鱼排先煎一面,略呈金黄色后,再换面煎。
4.或可将鱼排包在锡纸中,放进电烤箱约烤6至8分钟。
5.将腌制料加温,烧开,煎或烧熟的鱼排放置已热过的碟中,浇上少量煮汁,一旁置少量煮过的蔬菜水果或油麦菜就可以。
原材料:一茶匙纯蜂蜜、翅中八个、麻椒、米酒、姜、生抽、盐
作法:
第一步:翅中,清洗,两边切一刀,以协助进味。烧一锅水,放二粒麻椒、一点点米酒、一片姜,烧开后,下鸡腿氽去血沫,复洗,晾晒。
第二步:一点点生抽,与精盐、米酒、蛋清、小量水淀粉、味精调合后,添加一茶匙纯蜂蜜翻拌成卤料,把刚刚氽过的鸡腿放进卤料侵泡一个小时,让卤料彻底被鸡腿消化吸收。
第三步:炒菜锅,底锅垫上特薄的生姜片、葱根结,倒上油,中小型火烤热后,仍用中文火,将鸡腿放进笃煎,每三分钟翻个面,因为是中文火笃煎,约要十分到二十分钟才好。见鸡腿洪亮且用筷子能随便辍入无鲜血冒出时,就可以盛装备在盘里。
最终:清洗锅,放小量生抽,加纯蜂蜜、鸡精,略勾薄芡,趁着热浇在鸡腿上,撒葱段提鲜。
二、可以制作柠檬蜂蜜大马哈鱼排。
原材料:一斤大马哈鱼,切割成四片、六大匙纯蜂蜜、三一茶匙生抽、一个青柠檬打汁、半一茶匙色拉油、四分之一小勺辣椒面、黑胡椒少量。
制作方法:
1.混和全部调味品(大马哈鱼以外)制成腌汁。
2.腌30分钟上下,勿腌渍太久,进味就可以,由于柠檬水会“煮开”鱼类,长时间会老。
3.不沾锅中放进少量油,鱼排先煎一面,略呈金黄色后,再换面煎。
4.或可将鱼排包在锡纸中,放进电烤箱约烤6至8分钟。
5.将腌制料加温,烧开,煎或烧熟的鱼排放置已热过的碟中,浇上少量煮汁,一旁置少量煮过的蔬菜水果或油麦菜就可以。
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2021-04-29
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1、蜂蜜排骨
先把排骨沾满蜂蜜,腌二十分钟,再下油炸成金黄色。也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉。
2、蜂蜜蒸蛋
把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜,吃起又营养。
3、蜂蜜鸡翅
鸡腿表面划3刀备用、蜂蜜4大匙酱油、1小匙乾迷迭香、1小匙芥末酱、2小匙绿胡椒籽芥末酱。以上食材混合均匀,鸡腿放进酱汁中腌2小时。以200℃预热烤箱5分钟后,鸡腿放入烘烤20分钟,调温至230℃再烤5~8分钟即可。
先把排骨沾满蜂蜜,腌二十分钟,再下油炸成金黄色。也可以沾了蜂蜜后加些红薯粉。
2、蜂蜜蒸蛋
把蛋调散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜,吃起又营养。
3、蜂蜜鸡翅
鸡腿表面划3刀备用、蜂蜜4大匙酱油、1小匙乾迷迭香、1小匙芥末酱、2小匙绿胡椒籽芥末酱。以上食材混合均匀,鸡腿放进酱汁中腌2小时。以200℃预热烤箱5分钟后,鸡腿放入烘烤20分钟,调温至230℃再烤5~8分钟即可。
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