节食减肥过。现在运动了开始也不瘦为什么？
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运动是需要长期坚持，不能短时间就有效果的。
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楼主您好，这就是节食减肥的后遗症，因为您的身体处于饥饿的状态时间长了，所以您只要吃饭，身体就赶快吸收能量，这是身体的自我保护机制，以防自己“饿死”。楼主您现在就恢复正常饮食，然后不要吃含糖的零食，也不要吃油炸品，每天按摩小腿内侧，上下按摩10分钟，可以有效减肥。
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减肥是长期的，不能只看一两天，坚持就会看到成效
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节食减肥过现在运动了，开始也不瘦，可能是因为你的体质问题。
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运动减肥最科学重在坚持才有好的结果
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