钙片的副作用是什么?
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钙片吃多了,首先会导致胃肠道出现不适症状,比如恶心、嗳气、腹胀、便秘等。其次,容易导致结石的出现。因为摄入过多钙剂无法被体内彻底吸收,所以会和草酸结合形成结石。
另外,过量服用钙片还容易导致高钙血症,甚至是碱中毒,严重的会威胁到肾功能。
建议如果缺钙,可以先服用一段时间的钙片,然后去医院检查,不缺钙就不用补充了。平时可以从饮食上补充钙元素,适当吃一些牛奶、鸡蛋、豆类,是可以满足日常所需钙质的。治疗或者是预防骨质疏松,需要补充钙剂,吃钙片。钙片最常见的副作用就是有的人会出现嗳气,有的人会出现便秘。除了这些之外,比较少见的情况就是会出现奶碱综合征,这主要是由于大量的摄入含有富含钙的物质,包括牛奶或者是补充钙的钙剂,导致发生高血钙。
如果发生了频繁的呕吐或者是患有肾脏疾病,就更容易诱发或者是加重这种奶碱综合征的症状。除此之外,如果是长期过量服用,还可能会引起胃酸分泌反跳性增高,可能会发生高钙血症。
另外,过量服用钙片还容易导致高钙血症,甚至是碱中毒,严重的会威胁到肾功能。
建议如果缺钙,可以先服用一段时间的钙片,然后去医院检查,不缺钙就不用补充了。平时可以从饮食上补充钙元素,适当吃一些牛奶、鸡蛋、豆类,是可以满足日常所需钙质的。治疗或者是预防骨质疏松,需要补充钙剂,吃钙片。钙片最常见的副作用就是有的人会出现嗳气,有的人会出现便秘。除了这些之外,比较少见的情况就是会出现奶碱综合征,这主要是由于大量的摄入含有富含钙的物质,包括牛奶或者是补充钙的钙剂,导致发生高血钙。
如果发生了频繁的呕吐或者是患有肾脏疾病,就更容易诱发或者是加重这种奶碱综合征的症状。除此之外,如果是长期过量服用,还可能会引起胃酸分泌反跳性增高,可能会发生高钙血症。
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1、钙片常见的副作用是可导致患者出现便秘、嗳气、腹胀等相关症状;
2、钙片在使用期间也可能导致患者出现高钙血症、碱中毒以及肾功能不全;
3、如果患者长时间使用钙片,有可能会导致胃酸出现反跳性升高。
有些患者应禁用钙片,如高钙血症、高钙尿症的患者,如果患者存在含钙的结石或肾结石病史,也不建议使用钙片。有些药物或食物可能会影响钙片吸收,如患者大量饮酒或摄入含有咖啡因的饮料,都可能会降低钙的吸收,吸烟也有可能会影响钙质吸收,在使用钙片时应注意避免上述情况。
2、钙片在使用期间也可能导致患者出现高钙血症、碱中毒以及肾功能不全;
3、如果患者长时间使用钙片,有可能会导致胃酸出现反跳性升高。
有些患者应禁用钙片,如高钙血症、高钙尿症的患者,如果患者存在含钙的结石或肾结石病史,也不建议使用钙片。有些药物或食物可能会影响钙片吸收,如患者大量饮酒或摄入含有咖啡因的饮料,都可能会降低钙的吸收,吸烟也有可能会影响钙质吸收,在使用钙片时应注意避免上述情况。
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2021-12-21
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孩子缺钙是比较常见的一种现象,不但会影响到身高,也会导致孩子出现佝偻病,所以家长应该经常给孩子补钙,可以选择食疗来补充人体所需要的营养,可以适当的吃一些应急的蔬菜和水果,经常给孩子吃虾皮、骨头汤,都能够起到一定的补钙和促进身高成长的作用,严重缺钙的患者可以吃钙片,但是钙片吃多了对健康也会产生不良的影响。
一、便秘。吃了钙片之后不能够完全被吸收,所以大多数钙片都会随着大便排出体外,然而钙片中的一些营养成分会与食物残渣结合在一起,成为一种不容易溶解的硬物质,最终会引起患者出现了便秘的症状,导致孩子大便的时候出现肛门疼痛。
二、厌食症。钙片中的一些成分进入人体胃部之后会引起胃酸过多的症状,所以在没有缺钙的情况下不要乱补,会影响到肠胃健康,甚至会导致孩子出现食欲不振和厌食症的现象,也会经常出现腹部饱胀感。
三、影响到其他微量元素的吸收。人体在成长的过程中不但需要补钙,还有补充人体所需要的铁、锌、镁、磷等营养成分,所以如果经常大量补钙,都会导致其他营养成分的吸收受到影响。
四、结石。如果长时间补钙会影响到人的身心健康,甚至会导致很多钙的含量,不能够被人体所吸收,如果在补钙的同时吃了很多含有草酸的食物,就会导致草酸和钙结合形成草酸钙,结石等疾病导致不能够正常排尿或者排尿疼痛感。
钙片吃多了对健康会有不同的影响,所以平时应该多注意合理的饮食安排,多吃一些含钙丰富的食品,通过食疗的方法补钙,一般不会影响到消化系统健康。如果出现了严重的缺钙症状,可以及时到医院进行微量元素检测,根据医生的建议合理使用钙片,避免钙片吃多了影响到人的消化系统健康。
一、便秘。吃了钙片之后不能够完全被吸收,所以大多数钙片都会随着大便排出体外,然而钙片中的一些营养成分会与食物残渣结合在一起,成为一种不容易溶解的硬物质,最终会引起患者出现了便秘的症状,导致孩子大便的时候出现肛门疼痛。
二、厌食症。钙片中的一些成分进入人体胃部之后会引起胃酸过多的症状,所以在没有缺钙的情况下不要乱补,会影响到肠胃健康,甚至会导致孩子出现食欲不振和厌食症的现象,也会经常出现腹部饱胀感。
三、影响到其他微量元素的吸收。人体在成长的过程中不但需要补钙,还有补充人体所需要的铁、锌、镁、磷等营养成分,所以如果经常大量补钙,都会导致其他营养成分的吸收受到影响。
四、结石。如果长时间补钙会影响到人的身心健康,甚至会导致很多钙的含量,不能够被人体所吸收,如果在补钙的同时吃了很多含有草酸的食物,就会导致草酸和钙结合形成草酸钙,结石等疾病导致不能够正常排尿或者排尿疼痛感。
钙片吃多了对健康会有不同的影响,所以平时应该多注意合理的饮食安排,多吃一些含钙丰富的食品,通过食疗的方法补钙,一般不会影响到消化系统健康。如果出现了严重的缺钙症状,可以及时到医院进行微量元素检测,根据医生的建议合理使用钙片,避免钙片吃多了影响到人的消化系统健康。
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2021-12-21
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补钙过多有危害
补钙不是越多越好,成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。摄入过多的钙,可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视,补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应,还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育,骨骺提前愈合、影响生长发育等,所以补钙也不能过量。 每日摄取五公克以上钙质即是过量 。高钙血症的症状:全身倦怠、食欲不振、呕吐、便秘、烦渴、脱水、无力欲睡。一个25岁以上的成人,一天只要600毫克的钙就足够了。摄取过量的钙,会造成高钙血症,身体中的钙离子浓度过高,还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状,也会加重肾脏的负担。血浆中钙浓度超过正常上限,如不及时纠正,就有可能造成组织钙化,在血管壁、肾脏等组织器官形成钙沉积,对人体造成危害。
补钙不是越多越好,成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。摄入过多的钙,可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视,补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应,还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育,骨骺提前愈合、影响生长发育等,所以补钙也不能过量。 每日摄取五公克以上钙质即是过量 。高钙血症的症状:全身倦怠、食欲不振、呕吐、便秘、烦渴、脱水、无力欲睡。一个25岁以上的成人,一天只要600毫克的钙就足够了。摄取过量的钙,会造成高钙血症,身体中的钙离子浓度过高,还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状,也会加重肾脏的负担。血浆中钙浓度超过正常上限,如不及时纠正,就有可能造成组织钙化,在血管壁、肾脏等组织器官形成钙沉积,对人体造成危害。
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是药都有三分毒。钙片的副作用:第一可能会出现胃肠道的不适,比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。第二,如果过量服用的话会出现高血钙,比如会发生奶碱综合征,比如高血钙、碱中毒以及肾功能不全的表现。第三是过量长期服用的话,可能会引起反跳性的胃酸分泌增多。
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