Question

年轻人长期熬夜玩手机会对身体带来哪些危害呢？

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Answer 1

在我们的生活当中，很多年轻朋友们经常喜欢熬夜玩手机，长期下去对我们的眼睛有一定的伤害，同时也会对我们的身体有一定的影响，接下来小编就为大家介绍一下。

一、年轻人长期熬夜玩手机会对身体带来哪些危害呢？

首先我们要知道，很多上班族在白天工作的时候会非常的累，因此晚上的时候就想通过手机来放松自己，但是很多人在刷手机的时候都会不受控制，因此经常出现熬夜的情况，长时间的熬夜对身体的影响还是非常大的，更别说熬夜玩手机了。要知道很多人在玩手机的时候经常会将灯关掉，突然窝在被窝里看手机，要知道在一个黑暗的地方看手机，就会加重我们眼部的压力，从而影响视力，还有可能左右两眼的视力出现一定的偏差，所以尽量不要长时间的熬夜玩手机。其次熬夜玩手机还会影响我们的睡眠质量，因为有些人熬夜控制不住自己就会通宵，甚至是到凌晨两三点，这样休息的时间就不够，而且手机辐射也会刺激影响大脑的神经，让人保持一个清醒的状态，从而降低睡眠质量。

二、结语

除此之外，长时间的熬夜玩手机还会影响到我们的皮肤，因为在夜晚11:00~2:00之间，我们的皮肤需要休息，同时身体的各个器官也都要进入睡眠，但是这个时间段很多人还是会熬夜，从而导致我们人体内分泌系统发生失调现象，因此导致皮肤干燥，出现暗疮粉刺等情况。

最后就是长时间的熬夜玩手机就会让我们的睡眠质量变差，从而睡眠时长变短，这样早上起床的时候就会非常的困难。整个人在上班或者学习的时候都会没有精神，因此会影响到我们的学习和工作效率，让我们感觉到非常的疲惫，因此在生活当中我们尽量不要玩手机。

Answer 2

皮肤会变差。甚伤肝。体质会变差。抵抗力会下降。第二天会没精神。容易猝死。会损害体内的多个器官。情绪会变得不稳定。

Answer 3

对身体是非常不好的，很有可能会导致身体抵抗力下降，容易影响视力，容易降低睡眠质量容易影响皮肤，皮肤会变非常粗糙，脾气也会非常大。

Answer 4

会造成严重影响，有可能会影响身体素质，有可能会影响免疫力，有可能会导致皮肤状态越来越差，会出现痘痘和斑点，会影响血液循环。