Question

婴儿几个月添加辅食最好

Answer 1

一般来说，宝宝4-6月龄添加辅食是最好的，不能太早也不能太晚。

因为到了四个月龄的时候，宝宝的体重已经达到出生时候的两倍，6个月龄的时候，辅食已经成为支持宝宝生长、补充能量和满足营养所必需的。六个月龄之后，单纯的母乳或者奶粉已经不能满足宝宝身体生长所需要的营养物质。

建议辅食可以先给宝宝添加米粉、米粥、蛋黄等食物。从软到硬，从细到粗，开始的时候一天添加一种，让宝宝有一个逐渐适应的时间。

辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用，承接宝宝吃奶的阶段，开启宝宝的食物向成人过度，是奠定宝宝一生健康的根基。

辅食的添加原则：

1、适龄添加

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，满六个月可开始添加辅食。以从稀到稠的原则逐量添加。从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

2、从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

以上内容参考：百度百科—辅食