Question

21岁男生如何让自己的脸部皮肤变好点?

Answer 1

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
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保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

Answer 2

补充胶原蛋白（多吃动物皮）
少吃有刺激的食物
吃多了油腻的旧吃几个水果，西红柿是吸吸油的代表
现在开始注意去角质，因为二十岁以后堆积物就增多了
再注意黑色素的堆积，出门前擦一点防晒品吧
有男生专用的化妆水和保湿乳，二十岁该防皱了
再是多动一动脸部肌肉，防止松弛

早玩一定注意清洁，注意不要堵塞毛孔

Answer 3

从古至今，女人一直在美丽与痛苦的炼狱中生活着，这方面问身为女生的我再好不过了
首先我要告诉你，我不会给你像化妆品柜台的服务小姐似的样板式回答，因为很多时候其时我根本不明白她在说什么“不同年龄段有不用的保养方法，你要确定自己是什么类型的肌肤，再从中下手”之类的废话我是不会说的，更不会突然要求你要做到女人花了1辈子去习惯和奋斗的事情，因为你终究还是会无法一一做到，又或是做到了却不小心注意让自己的肌肤反反复复。我要给你的意见很简单，但你要确认完成它，这是很重要也是很困难的事。19-25岁的男生比起春期的男生的肌肤其实更不稳定，初期工作的压力睡眠不足，食物因素，清洁因素，都有可能把你推向致命的地区。其实你不必遵守繁琐的步骤，因为勉强自己每天去做的压力并不会将你的肌肤真正的治愈。因为你并没有告诉我你的肤质和困扰的状况，我给你的答案也就相同的很有限。
其实根本没有太复杂的步骤，第一点——清洁。
如果你的肌肤是为敏感的话，我推荐比欧泉的洗面奶，非常的温和何不刺激，也不含化学成分（即使你不是敏感肌肤也完全没有问题）质感非常的舒服...
再来第2点就是...健康的新陈代谢（当中包括很多点，喝水，蔬果，都是很重要的环节）有很多人的误解都是在于不吃辛辣食物就是绝对的健康，其实也不然，如果你喜欢辛辣的食物，可以吃，但切记不可多食。还有很多女人把一个错误的观念言传到至今....那就是用食物来敷面膜，我是学医的，人类的肌肤并不可能吸收食物的营养，那是不可能做得的事（不然大家别吃饭了，把饭放身上不就行了？）举个最简单的例子，有人也会说，那为什么用黄瓜肤脸，感觉白了呢？其实那只是暂时的现象，当时的水分都聚集在表面的时候，皮肤就会变得很白，但之后很快便又会恢复原状，就像水中的浮尸一样，为什么浮尸很白，因为长时间的水中泡着而发白了，这是一样的道理

第3点——专用保养品
不可缺少的东西：
保湿，化妆水，（其实说真的，这样就够了）很多东西都是看个人需不需要，如果乱买一通，也许并没有达到你要的效果，也扁了你的荷包（保养品可不便宜）
认真观察效果，仔细听取别人的意见是最好的（我相信你也看了其他人给的答案，他们说的都很对，只不过慢慢来，你的肌肤也不会因为你爱他1天就马上对你笑，毕竟你可是冷落他很长时间了）