Question

痛经怎么办啊 很痛的那种

每月都会很痛，伴有恶心呕吐，腹泻。
我饮食都很注意的，生冷，冰的都不吃。去医院做了B超，都正常的。月经的时间，颜色都正常的。
中药吃了很多，中医师看了很多个，都没效果啊，只能靠止痛药止痛。
请大家帮帮忙啊，要怎么办

Answer 1

姜枣红糖水
[用料] 干姜、大枣、红糖各30克。
[制作] 将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
[功效] 温经散寒，适用于寒性痛经

玫瑰花茶
[用料] 玫瑰花15克。
[制作] 沸水冲泡代茶。
[功效] 活血散淤，理气解郁，适用于经期腹痛、胀痛。

姜枣茶
[用料] 生姜3片，大枣5枚(捣碎)。
[制作] 以沸水冲泡代茶饮用。
[功效] 散寒以痛，适用于痛经下腹冷痛者。

痛经的护理方法
1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

减轻痛经的方法
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
7、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
8、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
9、练习瑜伽操
瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
10、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、 Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1 片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

Answer 2

您好！

如果没有性生活的话，属于：功能性的痛经！有性生活后会缓解和（或）治愈！建议您月经前不要吃巧克力、冰淇淋、李子、葡萄以及生冷饮食等，月经前一个星期您可以吃维生素A、C、E（建议在医生的指导下服用），饮食也可有效缓解这些情况。您可以喝点热红糖姜水，注意保暖，放松心情。

Answer 3

平时注意保暖，多喝热水、红糖水。少吃冷冻食品特别是月经期间、热水袋敷小腹（痛的时候用）
安琪痛经贴（效果挺不错。可以百度）

Answer 4

中医讲痛经是因为宫寒，严重会导致不育不孕。我痛经很严重，每次来都觉得不想做女人了，我根本上不了班，后来中医让我吃鹿胎高调理，一个同事在淘宝上买过鹿乡人家鹿胎高治疗月经不调，说纯度高效果很好。我也在她家买了一个疗程的，没想到这么快见效，一盒吃完来月经就不那么疼了，老板说再坚持吃点，就能彻底好。

Answer 5

痛经最重要是保暖
特别是腿部保暖
忌凉··
痛经的时候可以用那个安琪痛经贴
贴上去暖暖的
贴别舒服
我正用着呢
能缓解痛经
估计在用几盒
痛经就会好了