Question

如何戒掉手淫?

Answer 1

这是正常的生理反映，不要过于强求自己戒掉，因为正常的心理发展是你不可能戒掉，过于压制自己的这样的习惯很容易导致自卑和强迫症，也可能导致很多一系列的心理疾病，！我的建议就是保持正常的性爱观，但是要有节制，一周两次就可以了，过与频繁就不好了！不要把这当成怪习惯，这很正常，希望你过的快乐！

Answer 2

不看黄带,晚上躺下就睡,不要乱想,坚持3月就好了
其实没星期一次手淫也没事

Answer 3

不要给自己太多个人独处的时间和机会
只要你身边有人
你就不会SY
再就是找事情做
早上醒了就起来（如果不是四点钟醒过来的）

Answer 4

不用戒，只要不是太过度就行了，等你结了婚就自动戒了。
另：如果你一定要戒，请参照“如何戒掉毒瘾”

Answer 5

15岁
身体发育阶段
身体各
脏器都逐渐发育完全
手瘾
助于器官发育
放松身
手瘾
频容易肾虚
肾虚
引起身体
适
手瘾
频
使
阴茎短
要
参加运
参加各种
饮食
吃蛋类、羊肉、羊鞭及羊白腰及
补充体力
规律手瘾
要
频