早上空腹运动减肥效果更好吗
8个回答
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不可以的，一晚的消耗身体已经没有东西了，直接进行运动对身体非常不好，甚至容易发生昏厥和脱水，早起一杯水，适当的早餐，饭后两个小时运动最好，希望对你有帮助
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不好。最好的减肥运动是跳绳。每天早上起床喝一杯温水也会减肥
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早上最好还是吃些东西吧，空腹运动对身体不好
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