我想改掉自己的坏习惯，但总是改不了。。。我该怎么办
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我以前也有过这种情况！买本散文坚持每天看一点久了你就会养成看书的习惯，希望我的这个方法能帮到你转移自己的注意力。
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学个爱好的东东，转移一下注意力，通过学东西把坏习惯改掉。
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慢慢来 习惯是慢慢养成的
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这个只能靠急自己，别说也没用。
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写个小纸条，没事时拿出来看看
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