Question

我是一个十三岁的女生，月经期间应该注意什么

Answer 1

少吃辛辣的，别碰冷的东西，别做剧烈运动，不要去游泳，额痛经的话，可以喝点红糖水，祝你身体健康

Answer 2

不要吃辛辣刺激凉的食物，卫生巾护垫准备好。。。例假前后多活动，加速气血流动避免痛经（对以后也有好处）。。别碰凉水。多喝热水。或者红糖水补充气血。。请采纳

Answer 3

不要吃冰的，尽量不洗头，不要吃芒果，橘子，西瓜。