1、罗汉果主要可作调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干，和绿茶的食用方法是不同的；
2、罗汉果太甜，容易伤脾胃，短期内食用无妨，长期食用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应；
3、绿茶是最健康的饮料，但是有的寒性的或者浓茶也不能长期喝，建议喝些有保健效果的绞股蓝，味道清淡，营养丰富，可以搭配山楂、枸杞。
从上面也可以看出，平时的饮食不能乱搭配，食材不同，食用方法和用量都不相同。
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罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等；其具有非常强大的镇咳化痰和清热凉血以及润肺减脂的功效，而且罗汉果口感较好，可以缓和茶汤的苦涩感，提高饮品的风味；
还可以配合茶叶的抗氧化作用，经常饮用可以起到保健养生的作用；所以二者可以一同泡水。此外，罗汉果还可以用于肺热燥咳，咽痛失音等。
扩展资料
罗汉果泡水喝的益处：
一、预防咽喉炎
在冬天，气候干燥，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
二、润肺化痰
罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
三、抗衰老
把罗汉果用来泡水喝，还能吸收其中的维生素C，这种物质具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，对滋养皮肤很有帮助，爱美的女性不妨试一下。
四、适合糖尿病人食用
在研究中显示，糖尿病人适合食用罗汉果，将其泡水喝也有好处，这是因为在罗汉果中有糖苷，这种物质能降血糖，进而能辅助治疗糖尿病、肥胖症。
参考资料来源：百度百科-罗汉果糖茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果茉莉花茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果
参考资料来源：人民网-罗汉果药食两用泡水喝
效果惊人
罗汉果可以和绿茶一起泡。
罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等；其具有非常强大的镇咳化痰和清热凉血以及润肺减脂的功效，而且罗汉果口感较好，可以缓和茶汤的苦涩感，提高饮品的风味；
还可以配合茶叶的抗氧化作用，经常饮用可以起到保健养生的作用；所以二者可以一同泡水。此外，罗汉果还可以用于肺热燥咳，咽痛失音等。
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罗汉果泡水喝的益处：
一、预防咽喉炎
在冬天，气候干燥，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
二、润肺化痰
罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
三、抗衰老
把罗汉果用来泡水喝，还能吸收其中的维生素C，这种物质具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，对滋养皮肤很有帮助，爱美的女性不妨试一下。
四、适合糖尿病人食用
在研究中显示，糖尿病人适合食用罗汉果，将其泡水喝也有好处，这是因为在罗汉果中有糖苷，这种物质能降血糖，进而能辅助治疗糖尿病、肥胖症。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E7%B3%96%E8%8C%B6/12610767"target="_blank"title="百度百科-罗汉果糖茶">百度百科-罗汉果糖茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E8%8C%B6/3293889"target="_blank"title="百度百科-罗汉果茶">百度百科-罗汉果茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E8%8C%89%E8%8E%89%E8%8A%B1%E8%8C%B6/7119506"target="_blank"title="百度百科-罗汉果茉莉花茶">百度百科-罗汉果茉莉花茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C/223505"target="_blank"title="百度百科-罗汉果">百度百科-罗汉果
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/1219/c172848-29480610.html"target="_blank"title="人民网-罗汉果药食两用泡水喝效果惊人">人民网-罗汉果药食两用泡水喝效果惊人
