Question

吃自助餐的时候都要注意些什么？

Answer 1

吃了很多次自助餐，要知道，自助餐里有些食物只是用来充场面的，比如日式凉面、炒面或意大利面等。吃下太多这样的便宜菜意味着很早就饱了。同样，可以无限畅饮的各色饮料也会让你的胃口提早达到饱和点，所以要小心。

 技巧： 吃自助餐求的就是分量，一切以“合算”为原则。下面介绍几种方式：

 一是传统吃法：方法是依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，然而选择酱汁时需要注意，柠檬汁最好，最好不要选择千岛酱。 吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以刮去肚子里的油腻。 吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的红茶，不管点心多么诱人，也一定要放到最后吃。

 二是淑女吃法：这种吃法的关键在于低热量高价格。因此，采用低热量荤食与高价格果蔬相间的吃法是很多人选择的。先用奇异果、火龙果之类的水果稍微果腹，选择海鲜类的鱼类食物为主食，鱼类食物通常比较容易消化，又不容易有油腻饱胀的感觉。如果实在不舍得放弃牛排、猪排等美味，建议让厨师在加工时口味清淡些，食后立即吃些杨梅等酸性水果帮助消化。一些补血养颜的羹汤也值得一尝。

 说了这么多，其实最该说的一句话是要“量胃而食”，我们的建议都是在大家胃能承受的范围内如何多吃一些。 怎样吃才划算.

Answer 2

吃自助餐的时候会发现，聪明人都不拿这些，你知道为什么吗

Answer 3

讲究秩序，排队取菜。选取食物的时候，要礼貌的排队，不要乱挤、插队。

Answer 4

要注意不要拿太多的东西最好不要站在食物面前久久逗留，以免让身后的人久等。

Answer 5

取菜时，应讲究先后的顺序，基本的原则是从冷菜开始，然后是汤、热菜、点心，最后到甜品和水果。