糖尿病合并心肌病的食疗方法有哪些?
糖尿病合并心肌病的推荐食疗方法:食疗方一:原料:鸡脯肉200克,鲜蘑150克,冬笋25克,鸡蛋清2个,香油15克,酱油10克,精盐4克,味精2克,料酒10克,醋5克,淀粉15克,葱末、姜末各5克,花生油500克(实耗40克)。
烹调步骤:(1)将鸡脯肉剔去筋,刻上浅花刀,切成丁,放入碗内,加入鸡蛋清、精盐2克、淀粉5克,拌匀上浆;鲜蘑洗净,去根,切成丁;冬笋切成相应的丁。然后将鲜蘑丁、冬笋丁放入沸水锅内焯一下,捞出沥水。
(2)将炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,下入鸡丁,滑开后捞出。
(3)将原锅置火上,放入香油、葱末、姜末,炼出香味,下入鸡丁、鲜蘑丁、冬笋丁,加入料酒、醋、酱油、精盐翻炒几下,用水淀粉勾芡,盛入盘内即成。
食疗方二:原料:柿子椒100克,鸡脯肉50克,水发粉丝50克,香油5克,精盐5克,料酒5克,鲜姜2片,味精1克。
烹调步骤:(1)将炒锅置火上,加适量水烧开,放入鸡脯肉,加入料酒、精盐、姜片煮沸,加盖煮5分钟即可,捞出鸡肉,晾凉后切成细丝,放入盘内。
(2)将水发粉丝放入开水锅内煮熟,捞出沥水,晾凉,切成段放入鸡丝盘内。
(3)将柿子椒去蒂和籽,洗净,放入沸水锅内略焯一下,捞出沥水,晾凉,切成细丝,放入鸡丝盘内,加入精盐,拌匀,再加入香油、味精拌匀即成。
食疗方三:原料:鸡脯肉150克,豌豆粒100克,鸡蛋2个,香油5克,酱油10克,精盐5克,味精5克,醋5克,淀粉5克,植物油250克(实耗20克)。
烹调步骤:(1)将鸡脯肉去皮、洗净,切成小丁,放入碗内。把鸡蛋两头磕破,使蛋清流入小碗内,加入少许精盐、淀粉调匀,放入鸡丁碗内,使鸡丁上浆。
(2)将炒锅置火上烧热,放入植物油,烧至五成热,下入鸡丁滑散,捞出沥油,放入盘内。
(3)将豌豆洗净;炒锅内油倒出,留少许油在锅内。炒锅置火上,待油热后倒入豌豆粒煸炒,加少许精盐,熟后盛入盘内拌匀。
(4)将酱油、醋、香油、味精等放入小碗内调匀,浇在鸡丁上即成。
食疗方四:原料:粳米饭300克,鸡蛋2个,净鸡肉50克,青豌豆50克,香菇30克,冬笋50克,植物油50克,酱油10克,精盐5克,味精2克,葱5克,水淀粉10克。
烹调步骤:(1)将香菇洗净后,用热水泡发;葱剥洗干净,切成葱末;冬笋剥去外壳,洗净切成小丁;青豌豆洗净备用。
(2)将鸡肉切成小丁,加入水淀粉、鸡蛋清拌匀上浆。炒锅置火上,放入植物油,烧热后,下入浆好的鸡丁,炒熟盛出。
(3)把葱未放入油锅内,炒出香味后倒入冬笋丁、香菇丁、豌豆和精盐,炒几分钟后倒入大米饭,翻炒几下倒入炒好的鸡丁和酱油炒透,分盛3个盘内。
(4)将炒锅内放入适量鸡汤和精盐,烧开后用水淀粉勾芡,加入味精即成卤汁,分别浇在每盘炒饭上即成。