下腹部怎么减脂?

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残柠心舞网27
2018-11-18 · TA获得超过438个赞
知道小有建树答主
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如果有条件。你可以双脚勾住某器械。将自己身体腾空、倒立状态。然后。腰部用力将自己身体向上抬。俗称倒立式仰卧起坐。坚持、什么都是坚持来的!如果你真的要快速减去腹部脂肪。只能几天不要吃饭。肚子就会小。效果会很明显、最快的减脂速度就是你坚持不懈的努力!加油!
Lanclot888
2018-11-18 · TA获得超过123个赞
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引体向上,不分组。介撸。俯卧撑不分组。少吃肥肉,多吃饭,碳水。多喝茶。
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百度网友9e9ae8d
2018-11-18 · 超过10用户采纳过TA的回答
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每天坚持跑步
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bestwlhlsy
情感倾听者

2018-11-18 · 帮你剖析情感问题
知道小有建树答主
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仰卧起坐
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匿名用户
2018-11-18
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起步走
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