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有口臭怎么办?
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选择正确的刷牙方法,每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。
由于 80%~ 90%的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、 杀菌, 清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
扩展资料:
发病原因
据统计,80%~90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味。
牙髓坏死或化脓性牙髓炎,未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类,因而产生臭味。
另外,牙周脓肿和牙周袋溢脓,多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。
参考资料来源:百度百科-口臭症
参考资料来源:百度百科-口臭
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1)口内处理
对于口内性口臭,机械处理有很大的作用,基本上,只要解决了口内的病灶,口臭问题就可以大大减轻甚至消除。1.洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。2.洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。2)化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或双氧水的漱口液,可以起到治疗牙周病,改善口臭的作用。3)习惯调整
1.戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。2.减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。3.适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。4.认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。4)治疗疾病
除了口腔的疾病,还有许多其他的疾病可以引起口臭,必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病,消化不良的患者必须先服用助消化药物,这都是首要的。需要注意的是,某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉,如灰黄霉素、硫尿等,能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等,能使唾液的分泌减少,口腔细菌得以繁殖,结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水,吃些水果,可缓解口臭问题。不同口腔异味的背后
口甜--口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。口苦--口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。口酸--肝热则口酸,这是中医的见解。反映了脾胃虚弱,多见于胃炎或消化道溃疡。口淡--口淡多见于脾胃虚寒,消化系统的疾病。口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。5)简易偏方
1.可取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。2.可用大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。3.芦苇根(鲜、干均可)50克,煎汤一碗,加冰糖适量内服,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火
。
对于口内性口臭,机械处理有很大的作用,基本上,只要解决了口内的病灶,口臭问题就可以大大减轻甚至消除。1.洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。2.洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。2)化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或双氧水的漱口液,可以起到治疗牙周病,改善口臭的作用。3)习惯调整
1.戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。2.减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。3.适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。4.认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。4)治疗疾病
除了口腔的疾病,还有许多其他的疾病可以引起口臭,必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病,消化不良的患者必须先服用助消化药物,这都是首要的。需要注意的是,某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉,如灰黄霉素、硫尿等,能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等,能使唾液的分泌减少,口腔细菌得以繁殖,结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水,吃些水果,可缓解口臭问题。不同口腔异味的背后
口甜--口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。口苦--口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。口酸--肝热则口酸,这是中医的见解。反映了脾胃虚弱,多见于胃炎或消化道溃疡。口淡--口淡多见于脾胃虚寒,消化系统的疾病。口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。5)简易偏方
1.可取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。2.可用大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。3.芦苇根(鲜、干均可)50克,煎汤一碗,加冰糖适量内服,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火
。
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1)口内处理
对于口内性口臭,机械处理有很大的作用,基本上,只要解决了口内的病灶,口臭问题就可以大大减轻甚至消除。
1.洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。
2.洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。
舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。
2)化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或双氧水的漱口液,可以起到治疗牙周病,改善口臭的作用。
3)习惯调整
1.戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。
2.减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。
3.适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。
4.认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。
4)治疗疾病
除了口腔的疾病,还有许多其他的疾病可以引起口臭,必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病,消化不良的患者必须先服用助消化药物,这都是首要的。
需要注意的是,某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉,如灰黄霉素、硫尿等,能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等,能使唾液的分泌减少,口腔细菌得以繁殖,结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水,吃些水果,可缓解口臭问题。
不同口腔异味的背后
口甜--口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。
口苦--口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。
口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
口酸--肝热则口酸,这是中医的见解。反映了脾胃虚弱,多见于胃炎或消化道溃疡。
口淡--口淡多见于脾胃虚寒,消化系统的疾病。
口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。
5)简易偏方
1.可取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。
2.可用大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。
3.芦苇根(鲜、干均可)50克,煎汤一碗,加冰糖适量内服,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火
。
对于口内性口臭,机械处理有很大的作用,基本上,只要解决了口内的病灶,口臭问题就可以大大减轻甚至消除。
1.洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。
2.洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。
舌苔厚腻正常舌苔(苔薄白)
清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。
2)化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或双氧水的漱口液,可以起到治疗牙周病,改善口臭的作用。
3)习惯调整
1.戒除烟酒,这是最有效的防止口气变差的方法之一。
2.减少进食会影响口气的食物,尤其是在你将前往公共场合与人打交道前,适当地牺牲口福是必要的。
3.适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。
4.认真刷牙,并使用牙线。对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签,否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外,没有什么好处。
4)治疗疾病
除了口腔的疾病,还有许多其他的疾病可以引起口臭,必须对症治疗。糖尿病患者必须治疗糖尿病,消化不良的患者必须先服用助消化药物,这都是首要的。
需要注意的是,某些药物也可以引起口臭。有些药物可影响味觉和嗅觉,如灰黄霉素、硫尿等,能引起主观性口臭。还有些药物例如抗过敏药、镇静药、利尿药和降血压药等,能使唾液的分泌减少,口腔细菌得以繁殖,结果产生口臭。此时应该有目的性地多饮水,吃些水果,可缓解口臭问题。
不同口腔异味的背后
口甜--口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。
口苦--口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。此症多见各种炎症急性发作期。
口咸--口咸主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现。中医认为这与肾有关,多见于慢性咽喉炎或口腔溃疡。
口酸--肝热则口酸,这是中医的见解。反映了脾胃虚弱,多见于胃炎或消化道溃疡。
口淡--口淡多见于脾胃虚寒,消化系统的疾病。
口臭--一般认为患有牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病。此外鼻腔疾病也会引起口臭。
5)简易偏方
1.可取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。
2.可用大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。
3.芦苇根(鲜、干均可)50克,煎汤一碗,加冰糖适量内服,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火
。
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单纯性口臭的防治措施
①
饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
②
进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③
防治便秘,保持大便通畅。
④
中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤
每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥
红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦
口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:
●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。
●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。
●定期接受口腔检查。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
最简单的方法
当然也是短时有效的
用清新口气的牙膏刷牙
平时嚼口香糖也比较有效
少吃那些会在嘴巴里形成强烈味道的食物比如肉类和特殊蔬菜等,韭菜大蒜之类
还有就是注意保护你的胃
很多时候消化功能不好,也会产生口腔异味
常见原因有:
(1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时,都会使口腔中的唾液丢失过多,导致口腔干燥,发出臭气。
(2)夜间,人的唾液分泌量减少,加上入睡前没有认真刷牙,大量厌氧菌繁殖,就会发生口臭。
(3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如:抗组织胺类药等。
(4)一些女性在月经来潮前,由于体内激素的变化,使口腔内的细菌增加,也可能发生口臭。
(5)节食也会引起口臭。这是因为:①节食时饮水量较少,口腔较为干燥,厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪,可产生具有酮臭的物质。
(6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。
(7)精神紧张可以出现幻想性口臭。
(8)配戴假牙的人容易患口臭,还有龋齿、牙周病患者等。
(9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时,口腔中有一种烂苹果味气体呼出;肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味;鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。
①
饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
②
进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③
防治便秘,保持大便通畅。
④
中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤
每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥
红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦
口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:
●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。
●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。
●定期接受口腔检查。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
最简单的方法
当然也是短时有效的
用清新口气的牙膏刷牙
平时嚼口香糖也比较有效
少吃那些会在嘴巴里形成强烈味道的食物比如肉类和特殊蔬菜等,韭菜大蒜之类
还有就是注意保护你的胃
很多时候消化功能不好,也会产生口腔异味
常见原因有:
(1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时,都会使口腔中的唾液丢失过多,导致口腔干燥,发出臭气。
(2)夜间,人的唾液分泌量减少,加上入睡前没有认真刷牙,大量厌氧菌繁殖,就会发生口臭。
(3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如:抗组织胺类药等。
(4)一些女性在月经来潮前,由于体内激素的变化,使口腔内的细菌增加,也可能发生口臭。
(5)节食也会引起口臭。这是因为:①节食时饮水量较少,口腔较为干燥,厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪,可产生具有酮臭的物质。
(6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。
(7)精神紧张可以出现幻想性口臭。
(8)配戴假牙的人容易患口臭,还有龋齿、牙周病患者等。
(9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时,口腔中有一种烂苹果味气体呼出;肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味;鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。
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单纯性口臭的防治措施
①
饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
②
进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③
防治便秘,保持大便通畅。
④
中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤
每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥
红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦
口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:
●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。
●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。
●定期接受口腔检查。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
最简单的方法
当然也是短时有效的
用清新口气的牙膏刷牙
平时嚼口香糖也比较有效
少吃那些会在嘴巴里形成强烈味道的食物比如肉类和特殊蔬菜等,韭菜大蒜之类
还有就是注意保护你的胃
很多时候消化功能不好,也会产生口腔异味
常见原因有:
(1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时,都会使口腔中的唾液丢失过多,导致口腔干燥,发出臭气。
(2)夜间,人的唾液分泌量减少,加上入睡前没有认真刷牙,大量厌氧菌繁殖,就会发生口臭。
(3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如:抗组织胺类药等。
(4)一些女性在月经来潮前,由于体内激素的变化,使口腔内的细菌增加,也可能发生口臭。
(5)节食也会引起口臭。这是因为:①节食时饮水量较少,口腔较为干燥,厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪,可产生具有酮臭的物质。
(6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。
(7)精神紧张可以出现幻想性口臭。
(8)配戴假牙的人容易患口臭,还有龋齿、牙周病患者等。
(9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时,口腔中有一种烂苹果味气体呼出;肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味;鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。
①
饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
②
进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③
防治便秘,保持大便通畅。
④
中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤
每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥
红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦
口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
⑧在大部份情况下,口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的:
●每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅。
●妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉。
●定期接受口腔检查。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
最简单的方法
当然也是短时有效的
用清新口气的牙膏刷牙
平时嚼口香糖也比较有效
少吃那些会在嘴巴里形成强烈味道的食物比如肉类和特殊蔬菜等,韭菜大蒜之类
还有就是注意保护你的胃
很多时候消化功能不好,也会产生口腔异味
常见原因有:
(1)当人在饮酒、饥饿、说话太多、鼻塞和运动时用口呼吸时,都会使口腔中的唾液丢失过多,导致口腔干燥,发出臭气。
(2)夜间,人的唾液分泌量减少,加上入睡前没有认真刷牙,大量厌氧菌繁殖,就会发生口臭。
(3)药物性口臭。一些药物也可以引起唾液的分泌减少。如:抗组织胺类药等。
(4)一些女性在月经来潮前,由于体内激素的变化,使口腔内的细菌增加,也可能发生口臭。
(5)节食也会引起口臭。这是因为:①节食时饮水量较少,口腔较为干燥,厌氧菌容易繁殖。②节食时消耗体内大量的脂肪,可产生具有酮臭的物质。
(6)食用大蒜、洋葱、韭菜、咖喱等辛辣食物也会引起口臭。
(7)精神紧张可以出现幻想性口臭。
(8)配戴假牙的人容易患口臭,还有龋齿、牙周病患者等。
(9)口臭是全身性疾病的征兆。如糖尿病病人易患牙周病而出现口臭。当糖尿病合并酸中毒时,口腔中有一种烂苹果味气体呼出;肾功能衰竭的病人和肝功能衰竭的病人可有氨臭味;鼻窦炎患者臭味就从口腔呼出等。
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