Question

跑步时感觉无聊怎么办呢?





Answer 1

可以换着路线跑步，看看沿途不同的风景，再用手机下载一些听书类的APP，听一些有趣的故事，也会让跑步变得有意思，能够持续的坚持下去。

Answer 2

听音乐，跑步是一个比较单一的过程，难免会出现不耐烦的情绪，这时候听听喜欢的音乐或者是跑步专用音乐，有助于调动跑步者情绪，一边跑不一边听音乐可以分散由跑步单一性带来的不耐烦情绪；在跑步之前想想一两个话题，自己与自己对话，跑步刚好有一个时间能让自己与自己纯粹的相处，想想工作上的发展、生活上的追求等等，往往一趟跑步下来，问题想清楚就解决了，也是一个好办法。

Answer 3

可以买一副运动耳机边跑步的时候边听歌，这样可以缓解我们的无聊，另外也可以让我们激情澎湃的跑完全程。

Answer 4

预设一个目的地。朋友的家，最喜欢的商店，或某个水果摊都行，它会督促你完成剩下的行程。预设一个目的地。朋友的家，最喜欢的商店，或某个水果摊都行，它会督促你完成剩下的行程。

Answer 5

可以设定一个终点，然后变化一下路线。都说熟悉的地方没有风景，那么，定期变化一下你的路线吧？可以依区域而定，也可以依时令而定，比如大热天里，可以走清凉路线，寒冷的天气里则走阳光路线。