Question

怎么判断得了腰肌劳损？得了的话怎么治好？

感觉自己好像是腰肌劳损了，怎么治疗能治好啊

Answer 1

腰肌劳损因为平时用腰部较多，劳累，或者轻度腰扭伤没有注意休息继续干活，引起肌肉僵直，血液循环不畅。 轻度是一个姿势长了出现腰疼不适，活动或者按摩以后疼痛缓解。如果严重了什么姿势都不舒服，应该通过休息，再加按摩，针灸，拔罐，热敷，口服舒筋活血止痛药逐渐缓解。

Answer 2

所谓腰肌劳损实际就是因为劳累过度等原因形成的腰部经常隐隐作痛，治疗腰肌劳损可以采用理疗等办法，不过见效很慢，药物治疗同样如此，最主要的就是慢慢恢复，不让它反复发作。

Answer 3

腰肌劳损就得别干重体力活靠养。别搬重物。