Question

盐对人类的作用到底体现在哪里？

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Answer 1

盐是人类生存所必须要配备的物质之一，我们从远古时期的茹毛饮血的生活转变为吃五谷杂粮时，对盐的需求就发生了。那么盐类对于人类的作用究竟体现在哪里呢？盐对我们人类的作用在于身体中微量元素的补充，是维持我们正常发育所不可缺少的物质。

一、发现盐的用处

古时候，人类以猎杀动物为食物，动物血液中含有的盐类成分被人体所吸收，维持人类的生命体征。到后期的人类从原先的肉食为主转变为谷物为主食后，由于谷物中并不含有盐类成分，而先前我们人类的身体已经适应以食盐为基本的调味品，且身体内也需要吸收由盐带来的微量元素，单纯的谷物补充很难让人类适应，导致了相关疾病的产生。故在这一阶段人们发现盐类物质对身体的作用是极大的，人类需要在日常生活中补充对盐类的摄入量。

二、盐的作用

近代以来，人们通过多个科学实验陆续得知人类要吃盐，盐与人身体内溶液渗透压是相关的，盐在人类身体中是调节体液的水含量的，人类之所以能够一直保持着满满活力的状态，其背后的原因就在于盐类物质的摄入让身体保持相对平衡的状态。盐可调节身体内的酸碱平衡度，对血液有很大缓冲作用，盐类中的氯离子可促进胃酸的生产，帮助胃液的电性平衡，促进人的消化吸收。人体运动大量出汗时是细胞外液的流失，及时补充盐分可以使得钾、钠离子进入体内，降低血液的高浓度，降低肾上疾病发生的风险。

综上所述，食盐对人体的用处是很大的，它可帮助我们人体维持运转机能，故在日常生活中需要对食盐的摄入量进行管控，根据自己的自身情况对食盐的摄入量以12克为界，合理补盐。

Answer 2

体现在身体的每一处，盐里面含有的微量元素和矿物质，最重要的是钠，都是人体不可缺少的东西，可以帮助人的心脏正常跳动，如果没有了盐，我们走路没有力气，形容枯槁。

Answer 3

人日常盐所需量是10克左右，盐是维持人体内的酸碱平衡，让细胞在正常环境中生长，还能帮助提高人体吸水力，保证体温的平衡。

Answer 4

盐的主要成分是氯化钠，性寒，味咸，咽喉炎患者用淡盐水簌口有消炎止痛的作用，沙眼患者用淡盐水洗眼，有明目治疗作用，盐水洗头可以减少脱发，运动后用盐水泡脚可以减轻疲劳。

Answer 5

盐可以调节体内的水分渗透压，维持血液中适当的酸碱度，帮助帮助消除肾脏中酸性代谢产物，还有钠泵的作用，与体内能量的产生、肌肉运动和心血管相关。还可以增强神经肌肉兴奋性。