Question

由于自己性格过于内向，有点自卑，找不着工作。想改变不知怎么改变，我该怎么办？（女生，19岁）

Answer 1

你我和有点类型，我也害怕去工作去交流去接触一个新的环境。我比你大，目前我也正在改变中还没有成功，也有点点心得体会，我给你以下建议:1.既然不想去工作，因为太内向那么永远这样也不行啊，毕竟再怎么也会出去工作，可以试着先把自己变得开朗一点，推荐去附近爱心基地，养老院，福利院等去做志愿者，不要说没有，只要你想改变，就找得到，哪怕社区也可以当志愿者。2.从小事一点点上改变，每次遇到不敢的事情，那么必须强迫去做，举例:在外面吃饭完了结账时，大声吆喝一声老板结账！赶车时，询问公交车司机能不能到这个地方，虽然你知道，你也可以问，最后稍微大声说一句谢谢。亲戚聚餐时，想吃另外一个菜吃不到，想拿纸拿不到都可以突破自己叫亲戚帮你拿，一定要说谢谢。 可以把这个当成任务去完成。
克服内向，社交恐惧症最好的办法就是越害怕做什么，越要去战胜它，当你做到了某件事情，再回头看，其实那点压根没有什么，太过于稀疏平常，只是自己不敢过于害怕。
我们一定要好好加油，能改变自己的只有自己，不想改变，永远痛苦，改变虽然痛苦也只是一时，但是过后肯定很爽很痛快！！

Answer 2

内向不是你的错，你也不需要改变，你的内向就很好。你觉得自卑是因为你太注重别人的看法了。你找工作和内向也没有关系，只是没有找到你自己喜欢的事情来做。如果你特别喜欢的事在你面前，你就不会内向和自卑了。你要告诉自己，你很好，可以做的更好，加油！有时间可以和我聊聊

Answer 3

每天坚持做一件小事，可以是一句加油。可以是几个深蹲或者朗读几句名言鼓励。