Question

睡觉头晕怎么回事

Answer 1

专家指出，睡醒头晕可能是由于身体上出现的一些问题导致的，原因也是比较复杂的，具体有一下几种原因：
1、贫血：人体内血的供应量不足，造成大脑缺氧，从而引起头晕，而消化不良、消化性溃疡、消化道出血等都会并发贫血，引起头晕，一些女性由于月经等问题出现贫血的概率也是比较高的，像缺铁性贫血、溶血性贫血等。
2、血粘度高：经过一晚的睡眠之后，人体内部大量水分的流逝，血液粘度增高、血流缓慢、造成脑部供血缓慢，容易造成头晕脑胀等症状。
3、低血压：血糖低的患者体内血流的速度比较缓慢，造成远端毛细血管缺血，影响到组织细胞缺氧和营养供应的不及时，造成头晕的现象。
4、心脏病：在心脏病发早期，患者出现心脏冠状动漫粥样硬化，造成心肌缺血，血液的动力减弱，不能传到脑神经中心，使大脑缺血或梗塞，从而出现头晕的症状。
5、缺乏微量元素：由于平日里的饮食不均衡，缺乏微量元素和维生素引起轻微的神经衰弱现象。

Answer 2

按照你描述睡觉头晕的情况，一般这种情况可能是和你的睡眠方面有一些关系。有可能是因为你熬夜或者是睡眠的时间比较短，形成了睡眠不足，出现了头晕的情况。像这种情况自己就不用去紧张。自己可以稍微去睡一会，慢慢的就有效改善了。还有你平常有没有一些低血压或者血糖比较低的情况。一般也很容易出现一些头晕，就是早上起来的时候，一下子出现了头不舒服，像这种情况，老年人是比较多。还有就是比较多就是自己的颈椎方面有一些不舒服，也是容易出现了睡觉的头晕的情况。像这种情况自己可以去用一些热毛巾放在自己的颈椎部位进行热敷，就会有效的缓解，并且尽量卧床休息，减少了一些活动。平常一定要减少低头的行为。还有一些人就是心里长期比较紧张的人，也是比较容易出现睡觉的时候头晕。是因为自己的心里给自己的压力，这个方面你还是自己要多注意点。如果只出现过比较少的情况，那么自己就不用去关注了。像一些经常容易出现这种情况，那么自己一定要先去看一下是不是睡眠，还要去看一下血压和血糖是不是有一些变化，这段时间还要多保持好自己的休息方面。这段时间饮食方面自己也要多注意，像油腻的食物要少吃一点。